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【什么是训记？】 你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。 因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 【为什么我要做这样一款软件？】 举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。 在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。 对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。 【「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？】 其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。 这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要： 1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。 2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。 3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈） 4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能 作者邮箱： snakegear@163.com 创始人wx：fz255236

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你” 【专属计划】 不知道怎么开始练？没时间练？定制专属于你的训练计划，科学健身不走弯路。 【部位强化】 课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，在这里都可以找到适合自己的课程。 【300+动作库】 300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，支持自定义动作。 【3D演示+语音讲解】 每个动作都有3D动作视频演示，再结合系统化讲解，帮助你科学有效的健身，一站式掌握健身动作。 【健身饮食】 海量食物数据库，量身定制食谱，帮助记录体重、围度等多维数据变化，健康高效管理。 【跟练模式】 随时带你轻松开练！无论在哪里、有无器械，有无健身经验，都可以打开APP跟练，简单易用。 【记录模式】 让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。 【打卡分享】 每次打卡都是你坚持的见证，将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长，让自己变得更加自律吧！ 写在最后： 开练已经3年了，感谢各位铁子的支持！跟练模式的上线，算是我们在新领域踏出的一小步，我们希望不仅能帮助有经验的健身爱好者，还想给刚踏入健身房的小白提供力所能及的帮助，帮助大家能系统且科学的训练，少走弯路。

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为进一步给更多用户带来更全面、更专业的健康管理体验， “Amazfit” App将于2020年8月25日起正式更名为“Zepp”App， 并同步更新软件图标。您所持有的Amazfit产品依然能与升级更名后的Zepp App关联使用，现有功能将不会受到影响。 Zepp 将会致力于打造一个专业的个人数字化健康管理平台， 并为全球用户提供数字化健康管理解决方案。 通过对日常生活全场景的连接 ，依托领先的数据分析能力和 AI 算法体系，Zepp 可以成为每个人的随身健康管家：帮助用户轻松了解身体变化，记录日常运动状态，更能通过对各项生理指征的全面、实时地 AI 分析，及时提供健康预警和专业指导，实现对健康的深度掌控。 Zepp 相信，如果可以更好地借助科技管理生命进程，那么每一个人都可以有幸福美满的人生。“智能随心，健康随行”，追寻美好生活的路上，Zepp始终与你相伴。 Zepp App的主要功能有： 1.健康数据显示：记录步数、睡眠、心率、消耗、心电、血氧等身体状态数据，并可以随时查看专业解读 2.运动数据分析：支持记录运动后的数据展示，可以查看详细轨迹及各种运动数据的指标分析 3.智能设备管理助手：提供Zepp与Amazfit品牌智能设备的管理设置功能：通知管理、表盘更换、小部件排序等 如对Zepp App有任何意见或建议，可在应用中提交意见反馈，我们会认真对待每一条反馈，与您进行真诚的沟通。

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