健身类手游排行榜
华为手机健身类手游排行榜由点点数据提供。本次排行榜包含了:华为运动健康、每日健身减肥、Fit健身、跑步健身助手、极速健身、运动健身速成fit、乐动健身、健身减肥、7分钟健身、健身教学等十大健身类手游排行榜
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华为运动健康为你提供专业的运动记录与减脂塑形等训练课程,结合科学睡眠及健康服务,让你跑得更快更远,变得更健康。 1.配合华为/荣耀智能穿戴设备,准确监测不同睡眠阶段(浅睡、深睡、快速眼动和清醒),提供科学的睡眠质量评估和改善建议,助你睡的更香。 2.摆脱时间地点与器械的限制,随时随地徒手健身 精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程,你“口袋”中的健身教练。 3.走路、跑步、骑行运动记录 精准低功耗计步,跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。 4.跑步训练计划 支持5公里到全马的在线训练计划,不管你是新手还是马拉松老将,都可以跑得比以往更快更远更安全。 5.血压、血糖、体重等健康指标管理 国内外知名智能健康配件数据接入,帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。 6.数据共享 支持计步数据共享到微信运动、QQ运动、支付宝运动等第三方平台。 7.丰富的线上活动和运动健康知识 多彩的走路、跑步活动,让运动更有乐趣,还有惊喜大礼。 精选运动健康资讯,帮你合理科学运动,拥有更多健康。 8.与华为穿戴APP数据整合,提供更完整、统一的运动健康服务。 欢迎您通过运动健康[我的]-[帮助]查看相关功能的操作指导 您在使用过程中遇到的任何问题,都可以在[运动健康APP-我的-问题与建议]中反馈 获取更多信息,请关注微信公众号[华为运动健康]
大小 141.03M 类型评分 - 2 排名
你是否因为这些问题而放弃健身? 工作太忙没时间去健身房,家里也没有器械可以使用 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,怕练习了没有效果 这是一款集健身减肥、运动减脂、热量卡路里计算、打卡记录为一身的全面健康减肥健身软件,让你在各个阶段的练习中循序渐进,并坚持下去。 【快乐减脂,有效练肌】 你的私人健身教练,不用去健身房,自己在家就能练出人鱼线马甲线,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,都能在这里得到有效的变化。 【计算热量,分析饮食】 想知道每天吃的食物有没有卡路里超标吗?想全面了解自己的身体,知道自己的脂肪肥胖指数吗?超全的身体指标计算,免费计算,一键出结果,让你快速了解自己的身体健康。
大小 52.31M 类型评分 - 3 排名
【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】 Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。 无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。 【量身定制训练计划+营养指导】 -独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成; -为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材; -即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪; -在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。 【真人教练陪伴式指导】 -担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标; -配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显; -微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点; -群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。 【定制专属训练和饮食计划】 -根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划; -国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦; -训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步; -释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。 【海量健身课程】 -超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练…… -超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(JordanChen)及专业教练标准视频示范; -健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; -不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式; -高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量; -真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。 【大师课堂专业解读】 -大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货; -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课…… 【记录训练数据】 -训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步; -有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力; 【健康与饮食指南】 -不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标; -每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。 【热门训练课程】 1.减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。 2.腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。 3.塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。 4.美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。 5.瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。 6.生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。 7.增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。 8.热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。 9.体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。 10.提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。 Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。 下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPEUP! ———如有需要请联系我们,获取更多信息———— 官方网站:http://www.fitapp.cn 新浪微博:@FitApp 微信公众号:FitApp 联系邮箱:love@fitapp.cn ———————————————————————
大小 68.51M 类型评分 - 4 排名
跑步健身助手是一款专为跑步爱好者和健身人士设计的全方位健康管理应用。它集成了多项实用功能,帮助您轻松记录和管理日常健康活动,打造健康生活方式。 主要功能 记录饮食、喝水、运动 【饮食记录】:随时随地记录每日三餐及零食的摄入情况,帮助您了解每日营养摄入量,合理规划饮食。 【喝水记录】:设定每日喝水目标,并实时记录喝水情况,确保您每天都能摄入足够的水分,保持身体健康。 【运动记录】:详细记录每次跑步、健身等运动数据,包括时间、消耗的卡路里等,让您对自己的运动状况了如指掌。 【每日习惯打卡】 设置每日健康习惯,如晨跑、喝水、瑜伽等,通过打卡功能每日监督自己的健康习惯养成情况,帮助您坚持到底,养成良好的生活习惯。
大小 52.13M 类型评分 - 5 排名
这是一款专门针对全身运动的APP。每天10分钟,助你高效塑造迷人身材。 【真人课程跟练】 真人跟练视频课程,精准示范每一个动作的细节,全程带你练,最大化你的训练效果; 【专属训练计划】 根据你的目标,生活方式,身体信息,定制专属训练课程,满足你的不同需求; 【轻松训练无负担】 锻炼计划分为不同等级,无论你是健身小白还是健身达人,都能找到适合自己的锻炼计划 【科学饮食】 提供全程饮食建议,每日推荐摄入热量以及推荐食谱,助你蜕变路上事半功倍; 【关于产品】 极速健身不仅可以作为锻炼身体的工具,也能培养运动习惯,进行科学有效的锻炼,记录运动饮食日常的打卡。 改变,从这里开始! 在使用中有任何问题或意见,可通过APP内的意见反馈告诉我们。
大小 47.65M 类型评分 - 6 排名
keep健身,运动坚持,减脂又减肥,腹肌秀出来 运动健身fit(fitness),是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件,针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划;关键是不用去健身房,在家就能锻炼,而且所有教程素材全免费,不用充值vip 无论你的目标是减脂、减肥、增肌还是塑形,或者控制体重,fit都能根据你的健身基础和日程,为你定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,keep运动,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。所有动作利用自重完成,不需器械,无需跑步伤膝盖,也不需要健身教练 运动健身fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部利用自身重量进行锻炼,在家里就能进行肌肉锻炼,练成六块腹肌 坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打卡,让您每天都充满精气神 健身运动软件特点: -热身和拉伸动作等瑜伽动作,warmup起来,让您避免酸痛和受伤,科学健身 -动画指导,可以帮助你把每个动作都做到位,达到事半功倍的锻炼效果 -健身锻炼利用自重完成,在家就能运动减肥 -教程全免费、不用vip -不需跑步运动不伤膝盖 -自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌 -自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件
大小 43.04M 类型评分 - 7 排名
乐动健身是一款针对健身、热量计算、健康记录的app。 【高效训练计划】 根据您的身体数据,定制有效的训练计划,让您健身更科学放心。 【针对训练】 管理减肥过程,高效助力减脂计划,针对各个部位有效制定计划,告别拜拜肉。 【随时随地开练】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,总能找到合适的健身方式! 【海量健身视频】 跟着运动达人动起来,跟着视频带你一键开启甩肉模式,养成科学健身好习惯。
大小 49.07M 类型评分 - 8 排名
适合女性在家燃脂和减肥的好助手,通过每天的简短锻炼身体部位锻炼,您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉,每天仅需10分钟,燃脂运动走起来。无需器械,只要天天坚持就能练出完美S形身材。 3个难度级别 提供3个难度级别的训练初级、中级、高级,适用于所有人,包括初学者和专业人士,由专业的健身教练设计,专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度 计划打卡 提供6个不同的计划,可以根据自身需要锻炼的进度来做选择,每天做完运动后会自动打卡,可以将打卡日历分享到朋友圈好友。 挑战难度 设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度,挑战成功可以分享到朋友圈
大小 25.86M 类型评分 - 9 排名
你在运动中是不是遇到过这些问题: -工作太忙,想健身但没有时间去健身房? -想在家里健身,空有热情但无从下手? -网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体? -上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想? -健身跑步骑行计步数据散落在不同平台,查看起来不方便? -无器械满足不了你,还有百种器械锻炼等着你。 -专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形,减肥计划 -专业的专题训练课程包括减肥,健身,增高课程等 -来这里,每天只需要短短的7分钟,简单有效 如果这样【7分钟健身】能够帮助你: -只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究,可在很短的时间内获得更大的健身好处。 -无需访问网络。随时随地运动健身 -壶铃健身球哑铃等家庭小器械快速健身减肥锻炼和瑜伽运动等课程 -几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效 -健身饮食模块:海量食物数据,身体热量实时统计,方便实用,控制热量摄入,便捷记录饮食、高效管理饮食习惯,三餐热量记录、运动消耗、身体数据随手记。 -健身爱好者可进行多次循环运动健身 -随时随地运动健身。无需设备和器戒。 -通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯 -根据你的需求和喜好创建锻炼计划 -每次的运动的记录统计让训练有迹可循 -它还能帮助你记录体重,图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。 -喝水记录小工具,可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律,保证身体健康 -还有好友关怀功能,可以邀请好友一起运动健身,实时查看好用的运动情况 -健身养身资讯知识随时看
大小 80.55M 类型评分 - 10 排名
健身教学App是一款帮助健身爱好者的学习健身的应用,内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等.....本应用意在帮助健身爱好者学习健身,欢迎体验使用! 内容首页:各种有趣资讯减肥健身美食笑话健身经验娱乐新闻 课堂内容:家庭无器械健身胸肌锻炼腹肌背部二头肌女性臀部等教学视频 语录内容:各种鸡汤心情语录每日更新 明星内容:世界上的健身明星花哨健身展示肌肉身材
大小 18.06M 类型评分 - 11 排名
你还在为没有时间锻炼而遗憾吗? 你还在为满腹的赘肉而无奈吗? 你还在为没有专业的教练指导而烦恼吗? 完全没有必要! 女性健身,是一款帮助你在没有任何健身器材的条件下,进行专业健身指导的软件. 在家锻炼,为你制作150多钟运动,同时设计了几十个健身计划. 每天只需要几分钟,足不出户帮你减掉卡路里. 瘦腹美臀细腰减肥...不再是梦 健康的体魄,才能造就璀璨的人生. 从现在开始,从我做起,跟随女性健身一起锻炼吧!!!! 女性健身主要功能: 1.针对腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身提供初级,中级和高级锻炼计划 2.跟踪记录健身成果,自动计算健康指数 3.提供7*4完美的28天全身健身计划,监督锻炼 4.所有锻炼计划,在家完成,不需要去健身房 5.全程动作由动画指导,并提供视频教学 6.语音播报动作要领和注意事项 女性健身主要特点: 1.操作简单易用,方便快捷 2.界面美观大方 3.所有锻炼计划,离线可学 关于家庭锻炼: 1.一款健美应用 需要健美指导员来指导吗?需要去健身房进行健身吗? 这一切都过去了,请使用女性健身,所有健身计划都由专家精心打造。 2.免费健身应用 女性健身需要付费吗?不。女性健身是一款可免费使用的健身软件。 当然,您也可以升级到我们的独家会员,分享您的快乐。 3.在家锻炼 女性健身是一种力量训练应用程序,适合女性家庭锻炼 同时,它也是一个减肥应用程序,包含脂肪燃烧锻炼和Hiit锻炼 在使用过程中遇到任何软件相关的问题,欢迎联系我们(可以通过软件email我们) 后续我们会根据需求继续开发出其他相关健身软件,敬请期待!
大小 17.30M 类型评分 - 12 排名
健身、增肌、塑形 记录和管理你的健身训练,APP内置训练计划,共四大类别:常规训练、增肌训练、减脂训练、塑形训练。包含有:腹肌训练、背部训练、腿部训练、肩部训练、瑜伽、跳绳、动感单车、跑步等等。 您还可以自由添加自己的健身动作和训练计划,设置提醒时间可以提醒你按时锻炼身体。 训练记录方便查看,健身训练统计包含:已经训练天数、开始日期、最高连续训练天数、当前连续训练天数。 坚持锻炼,永不放弃。相信你一定能超越自我。加油!
大小 21.25M 类型 运动健康评分 - 13 排名
运动中经常遇到的问题: -工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械 -健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身 -网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果 -天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃 -马瘦健身,是一款为力量训练,减肥健身,无器械运动爱好者打造的健身APP,它能自动编排训练计划,跟踪效果,健身打卡。 -根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划 -所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 -为每个人制定科学的健身计划 【训练计划】 三分化还是五分化?没时间怎么练?科学的规划专属训练计划,科学健身不走弯路。 【丰富动作库】 200+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展。 【训练记录】 让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。
大小 59.37M 类型评分 - 14 排名
减肥变瘦肯定是大部分人健身的目的!眼看着自己肚子上的赘肉一圈又一圈当即怒下决心一定要减减减,那么想要减肥应该怎样练呢? 想要减肥,就不要盲目跟风。走在减脂塑形的路上,我们首先要做的是降低自己的体脂率,再配合有针对性的塑形方案来瘦身。 《健身宝典》app教你合理的饮食管理可以控制热量摄入,再结合力所能及的运动/健身来扩大热量的消耗,通过健康的减肥方法来形成热量缺口,就能循序有效地变瘦啦。 至于塑形,我们则可以根据自己的需求和身体各部位的发展特点来进行有针对性的训练。例如塑腿美腿训练,就是让你打造笔直纤瘦铅笔腿的好方法! 下载《健身宝典》,还会有更多更精彩的教程等着你哟~
大小 35.31M 类型评分 - 15 排名
跳绳计数、AR运动、体育家庭作业平台。快来发现各种好玩的互动训练,感受不一样的运动体验。让家庭运动更方便、更有趣! 【AI互动,智能运动】 智能AI互动计数,免去额外硬件,轻装上阵做运动。手机对准人体,与屏幕中的元素进行互动训练得分。实时自动记录训练成绩,统计成长数据,一起达成每日运动目标! 【适合不同运动空间】 在室内外都可以进行自我训练,或帮助孩子提升体能——可选择体测体考相关的跳绳、仰卧起坐、体前屈等项目;也有实用的开合跳、全身入框、深蹲、跑步训练;还有多种组合训练和趣味运动! 【体育作业管理系统】 老师和家长双方通过系统管理孩子每日课外体育。认证老师可快捷地布置并检查作业,还可以自主创建云比赛或体测;家长在手机上轻松查看作业,孩子完成后自动统计完成情况,还可以和同伴同学一起运动。 【训练激励,养成运动习惯】 参加官方项目排行榜,和好友或班级同学PK,看谁跳的远、跑得快!还有各类活动收集奖牌,提升经验等级,收获快乐与自信! 享受乐趣,增强体质!
大小 423.69M 类型评分 - 16 排名
在「硬核健身」-健美、健体、力量举专业服务,和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练!跟随你的移动健身教练,帮你指定贴身训练计划,训练中记录跟踪,训练后反馈总结。训练动作指导,你想要的这里都有! 健身训练中经常遇到的问题: -健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身 -为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去 -网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果 -训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服 -训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去 -训练太疲劳,不能平衡生活和工作 -训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住 「硬核健身」解决的方式: -根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划 -所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划 -训练过程“手把手”指导记录 -训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念 「硬核健身」核心特点: -量体裁衣,多种健身训练供你选择 训练计划针对不同人群、不同训练目的,帮助用户在训练前计划安排,训练过程中的辅助与监督,训练后的反馈总结。 -同步训练,记录训练记录 全程督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。 -分享健身成果,一起进步 拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在硬核健身,健身不再是孤独的坚持。 #想变大变强,就用硬核健身。力量与你同在# 如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系: 微博@硬核健身 微信公众号「硬核健身app」
大小 15.59M 类型 运动健康评分 - 17 排名
走路还能领『现金红包』!悦动圈让运动更有趣! 徒步/跑步/骑行/健身等运动精准数据记录与专业指导! 主题马拉松、百校大战、圈子、校园运动联盟、城市运动团! 『百度金熊奖』『腾讯腾飞奖』『36氪』优秀跑步计步应用! 核心特色: -数据精准,多种运动模式任你选择 支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式,计步准确率高达95.8%准确率。 -AI健身 跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿 -运动红包,每日运动就能拿红包 每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。 -趣味赛事,运动还可以这么玩 7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事,从未发现运动竟然如此有趣。 -运动社区,热爱运动的人都在这里 加入圈子、随时随地发现附近的运动达人,结交好友也能更容易。 热门活动: 7天健康挑战赛 21天习惯养成赛 健走闯关赛 团队印花赛 十公里挑战赛 周一狂欢日 PK抢红包 #悦动圈,悦运动,悦健康# 如需要帮助或获取更多信息,请关注或联系: 微博:悦动圈 微信公众号:悦动圈 邮箱:bd@51yund.com
大小 304.05M 类型评分 - 18 排名
健身减肥减脂、运动健康瘦身 运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app 数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等,根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划; 功能特点: 【全民健身-开启塑形、增肌之旅】:运动健身计划属于你的免费专属私人教练 【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】:训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变 【详细运动健身记录(你的汗水总有收获)】:打卡记录属于你的健身记录管家 【课程日历(为你进行科学训练)】:科学训练你的体能,全面分析你的身体潜能 *1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身 *各项锻炼数据全记录,见证自己的改变,你的汗水总有收获 *开启塑形、增肌之旅:运动健身计划始终陪伴您,无论是炎炎夏日、数九寒冬,在家里、在户外、在健身房
大小 72.26M 类型评分 - 19 排名
2亿人都在用的健身跑步骑行软件,一站式运动健身和马拉松骑行赛事活动平台,不论“运动小白”还是“马拉松大神”,你的运动健身需求咕咚倾力满足。上咕咚开启精彩运动人生,从第一步到每一步。 「独特、精准和稳定的数据记录和分析算法」 无论是用GPS还是内置各种运动健康传感器,咕咚通过独特的算法保证你无论是5K、10K、半马、全马跑步,还是骑行、健走、登山、越野、徒步、健身等都能获得精准的数据记录和实时分析,让你全面了解自己的运动和身体数据,更科学更安全的运动。 「运动手表管理」 轻松绑定多品牌运动智能手表,支持佳明、松拓、华为、高驰等运动手表数据连接,运动中获得心率等数据实时监测和语音指导,运动后数据自动上传同步,为你的运动健身保驾护航,你的每一次付出都被记录! 「全面的马拉松骑行赛事活动」 从5公里到10公里,从欢乐跑到马拉松,甚至奥运会马拉松助力跑,咕咚带你完成人生首场马拉松,收获人生中第一枚运动奖牌。全年百余场线上主题IP赛事等你参与,还有海内外线下马拉松赛事一键报名,更有专业马拉松备赛训练计划,带你安全完赛达成目标,我们还有丰富的骑行活动等你来挑战,与众多咚友一起比拼骑行运动热度。 「AI新伙伴“配速兔子”」 你耳边的跑步私教,精准发现你的跑步潜力。咕咚最新AI跑步训练引擎配备咕咚算法,为你打造私人配速训练,提供配速稳定性评分及提升课程,帮你有效提高配速控制能力,在马拉松比赛中突破自己创造更好成绩!刷新PB!KEEP!! 「超有趣的运动社区」 干货分享、跑步装备测评、运动直播、同城互动、跑步打卡…专业的有趣的多样的内容都在这里,加入咕咚运动圈,和无聊枯燥、难以坚持的运动生活说再见! 「海量运动团&跑场&骑行路线」 哪里找志同道合的运动搭子?哪里找合适的跑步和骑行场地与路线?咕咚汇聚全国超20万运动团、跑团,各地跑友和骑行爱好者为你标记当地热门跑场、骑行路线和跑步路线。运动怎么会孤单,你在哪里,哪里就是主场! 「专业运动装备商城」 从华为运动手表到亚瑟士、特步耐克跑鞋,专业运动跑步装备应有尽有,价格优惠、保证正品,享极致折扣! 【海量健身训练课程】 汇聚众多健身课程,内容丰富多样!无论是跑步前后热身拉伸,还是减肥、增肌、瘦身,都能找到适合自己的课程。专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。 ——要运动,用咕咚—— 更多有趣好玩的等你来发现,我们等你哦! 帮助服务、帮助或获取更多信息,欢迎联系我们: -客服电话:400-0606-090 -新浪微博:咕咚官方微博 -微信服务号:咕咚
大小 219.83M 类型评分 - 20 排名
2022阔步启程,莫比健身焕然一新,更多精彩纷呈的内容刺激你的感官。在新的时代,我们将继续承包你的强健体魄和不屈灵魂! 【各有千秋的运动模式】 各有特色,快速切换,不论你是赛艇健将,还是单车达人,亦或是椭圆机高手,都能在这里肆意地玩耍~ 【焕然一新的界面】 更加简洁直观、操作便捷,运动模式按类型划分,想要硬核健身还是娱乐至上?我们满足你的任性需求! 【丰富精彩的课程内容】 面向划船机和椭圆机用户的直播课程闪亮登场!不知道健身的正确打开方式?一个人健身难以坚持?在这里,这些都不是问题! 【莫比看台】 体育界相关深度点评,有严肃的讨论,也有不正经的调侃,满足热爱运动健身的你那无穷的好奇心! 更多神秘内容将会逐步解锁... 新十年,相约莫比,尽情挥洒汗水,让你的倔强斗志把健身热潮推向新的高温! 注意: 本App需配合莫比智能健身设备使用 配合华为运动健康App及华为运动手表,即可在本App中查看运动时的心率
大小 77.71M 类型评分 - 21 排名
一款让健身更有效更健康的软件,不管你是减肥瘦身,增肌。还是塑形,增高,打开APP,制定属于你的专属方案。 【健身烦恼】 1.大肚腩,大象腿,梨形身材,买不到美美的衣服? 2.健身减肥零基础,没有经验,不知道该怎么运动? 3.上班,加班,没时间去健身房,如何利用碎片时间? 4.没有健身教练指导,担心动作不标准? 5.家里没有运动器材,跑步机太贵? 【产品介绍】 1.女性臀部锻炼专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,劳逸结合,让你练就火辣身材; 2.BMI计算器BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,输入身高和体重,计算BMI数值,了解自己的体重指标,方便决定减肥还是增重。 3.饮食计划减肥需要注意饮食均衡,可不能一味节食哦!根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划,打造专属你的健身减肥方案; 暖心提示:管住嘴,迈开腿!运动健身,合理饮食,控制好热量摄入,卡路里平衡才能事半功倍!
大小 29.14M 类型评分 - 22 排名
天天长高是一款专门为3~18岁孩子设计的运动健康APP,帮助家长解决孩子长高发育、体态矫正、运动减脂等青少年发育问题。智能化生成每个孩子个人的跟练计划,训练周期长、跟练方式多,让孩子快乐运动,健康长高。 【专业化身高测评】 根据父母、孩子身高、地区等数据,利用AI算法预测成年身高。让家长提前熟知孩子的身高发育情况,能对身高进行提前干预,让孩子不会因为身高问题影响心理健康。 【3~18岁跟练计划】 专为3~18岁孩子量身定制长高运动方案,让各个年龄段孩子都能使用,周期更长、方案更多,真正做让孩子从小用到大的贴心app。 【智能化方案设计】 根据孩子的年龄阶段、体重指数定制个人长高运动计划,适配不同基础的长高课程,阶梯式的运动计划搭配,实时突破长高瓶颈期。训练过程实时反馈跟练感受,智能化自动调整方案,让每个孩子都能练得舒心、学得安心。 【多样化跟练方式】 包含Tabata、长高操、普拉提、搏击操等十多种跟练方式,结合AE动画特效,让孩子告别枯燥运动。多样化运动轻松get,孩子快乐运动,解放爸妈焦虑。 *产品特点* 1.3~18岁都能用,跟练周期超长! 2.AI算法定制个人长高方案,随时反馈跟练感受,智能化调整。 3.不止长高,10+种跟练方式解决体态矫正、运动减脂等多种问题。 4.内容覆盖全,甩娃神器,专业长高教练科学带练。
大小 57.48M 类型评分 - 23 排名
健身运动减肥、运动健康减脂 全民健身计划是一款适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app,量身定制健身计划、丰富的健身课程,健身记录、运动打卡、运动健康app 智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等,根据身体数据和需求、科学锻炼 健身计划功能特点: -200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身 -锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变 -定制健身计划,重点突破自我 -各项锻炼数据全记录,见证自己的改变 -开启塑形、增肌之旅,适合任何人任何地方随时锻炼
大小 45.85M 类型评分 - 24 排名
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有氧运动健身,健身运动打卡 健身有氧运动为您提供男女健身计划,引导您完成一些有氧运动锻炼和训练;这是一种快速而紧张的日常有氧运动,可同时提高您的心率,燃烧卡路里和调理肌肉,无论身在何处,都可以做到,不需要任何设备 keep健身,简单的界面,配有动画,计时器和语音教练,可让您轻松地跟随并理解每个动作,轻松减肥减脂 自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划:您可以选择练习,持续时间,并通过自己的训练来挑战自己 健身有氧运动特征: -减肥、减脂、运动健康 -超过70项自定义锻炼的运动 -3个难度等级 -训练动画和演示 -30天有氧锻炼计划 -自定义锻炼计划
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凯格尔go是一款针对盆底肌专业训练研发出的一套专业视频运动课程app,以帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年,而我国却尚未普及,凯格尔go致力于为女性提供个性化健康管理,维护女性身心健康,更是数千万健身、运动、自律用户的首选! 【盆底肌】是指封闭骨盆底的肌肉群,在海外,盆底肌训练(也称凯格尔训练)是一项非常流行的时尚运动。盆底肌锻炼可以改善女性产后问题如:膨出、脱垂、尿失禁等疾病,还可以加强紧致,增强性爱愉悦感,有益女性孕期健康和产后修复。 #产后康复训练,塑造产后更美的你# 【专属个人健康恢复计划】 凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度,不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。 【海量专业课程周期跟练】 根据自身的身体情况为您智能生成您的专属训练课程 真人专业老师视频演示,所有的动作都是专业的产后恢复老师亲自设计,全程一对一语音讲解,针对不同的年龄段,不同的人群,不同的产后身体问题,全方位覆盖详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药,自然就可以让身体如初康复,有效解决你私密问题的难言之隐。 【每日记录】 填写个人数据,准确计算BMI,46条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。 体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。 腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。 三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~ 月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。 盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。 【食谱制定】 不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔Go推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。 免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。 从现在开始凯格尔,开启健康美丽生活~
大小 37.66M 类型评分 - 36 排名
G动是一款专业的盆底肌锻炼App。增强男性功能的提升,让你的另一半重拾青春的感觉。使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程,提升两性健康水平,女性坚持锻炼不仅能促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致。预防脏器脱垂,维护泌尿和生殖系统健康。盆底肌运动又称凯格尔运动,男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力,改善阳痿、早泄,预防前列腺疾病,女性坚持锻炼不仅能促进产后康复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致,增强愉悦感。 G动由浅入深的训练计划: 1、贴心的入门指导 G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。 2、轻松地锻炼习惯 上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。 3.分享你的锻炼感悟 浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
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「up元气健身」为你量身定制减脂塑形课程,每日打卡,跟教练一起轻松练出完美身材!快来开启元气满满的新生活~ 这也是困扰你的健身问题吗? -不知道怎么练才安全高效 -想要懒人也能练瘦的课程 -不知道怎么吃营养减脂餐 「量身定制计划」 根据你的锻炼目标、生活方式、身体信息,智能生成、量身定制训练计划,只需每天打卡跟练,循序渐进,瘦腿、瘦肚子、瘦手臂,想瘦哪里瘦哪里,随时随地随心练! 「海量专业课程」 权威健身专家编排课程,真人示范标准动作,精细准确语言指导,带你用科学、高效、安全的方式消耗卡路里,快速瘦身塑形,懒人也能“躺”赢理想身材曲线~ 「健身知识指引」 贴心健身小知识,在这里了解关于减脂塑形的一切。画风清新治愈,干货生动有趣,让你在不知不觉中变身健身小达人。 「健康减脂食谱」 科学的减脂食谱推荐,让你的每一餐不再烦恼,每天吃多少、怎么吃,统统帮你安排好,省心完成营养膳食,管理每日热量,助你蜕变路上事半功倍~ 热门课程: -普拉提入门·全身燃脂塑形 -睡前拉伸·舒缓普拉提 -泡沫轴瘦腿放松 -提臀瘦腿·凹陷臀逆袭 -懒人躺瘦·女团腿打造
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「柚子轻断食」官方App-想要健康减脂瘦身就来柚子轻断食 1000万用户的共同选择,在这里从零开始学习健康轻断食,各种轻断食瘦身计划,随时随地定制你的专属瘦身计划! 我是轻断食小白,怎么破? -「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划,包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择,帮助您找到最适合自己的计划方案 减肥太累,我怕坚持不下来? -「柚友社区」,柚子社区用户,用图片、视频记录减肥每一刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活,组成小分队,一起练习,互相监督,互相鼓励~ 我以前轻断食过,但貌似没什么效果? -「断食知识库」,我们提供丰富的断食知识库,让您更深入地了解断食的科学原理和注意事项,还有每日的断食过程可视化数据,包括断食时长、体重变化等,让您更好地追踪和记录自己的健康状况,从而帮您达到健康的辟谷、断食和生酮目标。 核心功能: 专属断食计划:我们提供多种常见的间歇性断食计划,包括16+8、18+6、20+4、23+1,并支持自定义计划,以满足不同用户的需求。 可视化数据展示:我们提供详细的断食记录和体重追踪功能,让您实时了解自己的身体变化,更好地掌握自己的健康状况。 专属瘦身日记:我们提供瘦身日记功能,让您记录每天的食物热量和身体信息,并提供丰富的数据分析,帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。 断食知识库:我们提供专业的断食知识库,包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容,帮助您更深入地了解断食的知识。 贴心提醒服务:我们会在断食过程中通过智能提醒服务,帮助您保持充足的水分和睡眠,并根据您的情况,提供个性化的饮食和运动建议。 不要再被这些琐碎的生活打败: -工作太忙,想瘦身但没有时间去健身房? -想在家里健身减肥,空有热情但运动量太大自己坚持不下来? -网上的轻断食攻略不详细,怕跟着学不适合自己? -想节食减肥,但是怕对身体不健康? -明明定好了减肥,但就是坚持不下来? 不要让工作太忙没时间等等原因阻止你成为更好的自己,开始追求健康生活,可以从完成第一次轻断食计划开始,从达到一个瘦身目标开始,追求更美丽的自己开始。 柚子轻断食-让身体更健康
大小 74.55M 类型评分 - 39 排名
爱动健⾝,可以让您信赖的专业健⾝助⼿!国际运动科学协会(ISSA)中国独家认证,⾸次加⼊团课基础&进阶课程,爱动团课已服务全国数千万⽤⼾。爱动健⾝针对家庭、场馆等多种场景,提供针对不同训练⽬标的所有课程种类,每⼀节课程都由爱动专业教研团队设计制作,更符合亚洲⼈的运动特点。 —团课小白跟课难? 【爱动解决方案:团课基础教学,适合市面上全部团课,在家基础练习,跟课不再困难!】 —器械训练没有目标&不会使用? 【爱动解决方案:根据爱动课研实测有效的运动方式,量化成运动轨迹,形成跟练课程,并辅助器械教学,一看就懂!】 —线上训练内容鱼龙混杂,不知如何选择? 【爱动解决方案:根据不同训练目标,爱动只提供最有效的可跟练课程,选课0成本,提高训练效率!】 —线上课程没人陪,坚持太困难? 【爱动解决方案:爱动训练全部真人拍摄配合专业细致讲解,跟练更容易,通过训练计划&组队挑战,让目标更明确,更有趣!】 —训练遇到瓶颈,不知如何突破? 【爱动解决方案:爱动课研将团课&健身的训练阶段,量化成标准的运动轨迹,找到您的明确定位,针对化训练】
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