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健身类手游排行榜

苹果手机"健身类手游排行榜"由点点数据提供。本次排行榜包含了:健身、硬汗健身-专注居家无器械的跟练健身APP、Keep - 跑步健身骑行瑜伽,一键开动!、训记 - 训练计划专家、健身记录及运动训记计划Muscle Booster、Fit 私人健身教练 - 运动减肥瘦身课程、30天 - 减肥 健身 运动、开练-健身记录与Fit训练计划、悦动圈-跑步健身计步骑行、FitPal - 健身记录及健身计划软件等十大健身类手游排行榜

  • 1 排名

    Apple 健身和 Apple Fitness+ 全面了解健身情况,包括活动详细信息和历史记录、趋势和奖章,并与亲友共享。订阅 Apple Fitness+ 以访问每周投放的数千个体能训练和冥想,帮助你保持活力和正念。 APPLE 健身 概要标签页 查看活动详细信息、体能训练、正念和潜水历史记录、趋势以及奖章。 设定目标,然后检查全天的进度。 通过活动圆环查看针对活动目标而估算的动态卡路里的详细信息。 使用 Apple Watch,你还可以查看锻炼圆环的总锻炼分钟数,以及站立圆环的站立小时数。 通过 Apple Watch 上的“体能训练” App 或任意第三方健身 App 查看体能训练历史记录。查看每次体能训练的重要指标,如平均配速、距离和燃脂量等等。 共享标签页 通过朋友的健身记录概要了解其表现或发起友谊赛。 APPLE WATCH 上的“健身记录” APP 你也可以在 Apple Watch 上的“健身记录” App 中查看健身圆环闭合的进度、全天的健身指标(如总步数和距离)以及之前的体能训练、冥想和潜水情况。 APPLE FITNESS+ Apple Fitness+ 是全球极受欢迎和极具包容性的健身与健康服务,可在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上的“健身” App 中使用。 12 种体能训练以及冥想 专业教练通过 12 种体能训练让你对日常训练保有新鲜感: 力量 HIIT 瑜伽 核心 普拉提 舞蹈 踢拳 单车 跑步机 划船 正念放松 体能训练时长为 5 分钟到 45 分钟。通过“训练组合”,你可以创建体能训练和冥想组合,然后无缝轮播。 屏幕测量指标 直接在屏幕上查看计时器和教练指导。使用 Apple Watch,你还可以查看个人测量指标,如心率和燃脂量。 自定义计划 通过“自定义计划”持之以恒。选择想在星期几进行什么活动,Fitness+ 将为你创建计划。 计划与合集 从孕期保持活力到为雪季做准备,计划可助你准备迎接新挑战。通过 30-Day Core Challenge 和 Run Your First 5K 等合集为目标而努力。 引导式冥想 “冥想”通过“睡眠”、“平静”和“感恩”等主题帮助你重建自我和成长。观看视频或者通过 Apple Watch 上的“正念” App 收听视频的纯音频版。 其他功能 畅享“步行时间”、“跑步时间”、Artist Spotlight 和精选播放列表等! APPLE FITNESS+ 访问共享 单个订阅可包括 6 位家庭成员。 *Apple Fitness+ 并非在所有地区都可用。

    大小 2.41M 类型 健康健美
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  • 2 排名

    【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练! 【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的私人定制跟练计划 【一键开练】只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐! 【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量。 - 如何定制自己专属的健身计划?只需告诉我们: 1、健身目的:增肌 or 健康等; 2、身体情况:年龄、身高、性别; 3、日常情况:运动情况、体态问题等; Tips:尽可能的按照实际情况回答,将会拥有更适合自己的健身计划。 硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为您定制21天专属健身计划,让您的坚持给身体带来清晰可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库,无论你是想针对身体局部锻炼,全身增肌训练,都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况,记录健身数据,共同见证坚持的力量。 --------- 硬汗健身会员自动续费服务说明 「订阅周期」 连续包月:按月自动续费,每月扣费一次 连续包年:按年自动续费,每年扣费一次 「订阅价格」 以iAP申请信息为准,例如连续包月价格:每月48元,连续包年价格:每年168元 「付款」 用户确认购买并付款后,款项记入 iTunes 账户 「自动续订」 “连续包月/年”商品为自动续费商品,确认购买后,会从您的iTunes账户扣费。订阅将会自动续订,除非在当前订阅结束前至少24小时关闭自动续订。在您订阅周期到期前24小时内,苹果会自动从iTunes账户扣费,成功后会员有效期自动延长一个周期。 「取消自动续订」 如需取消自动续费,请手动在苹果手机「设置」--点击「Apple ID」,选择进入「订阅」页面,选择「硬汗健身」取消订阅即可 用户协议:https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html 会员及自动续费服务协议: https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement_serve.html 隐私政策:https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html 联系邮箱:yhfitness@dailyworkout.cn 硬汗健身 - 来硬汗,做硬汉!

    大小 91.85M 类型 健康健美
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  • 3 排名

    【Keep - App Store 年度精选 App】 【App Store 官方推荐的移动健身 App】 在「Keep」,和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活!在这个充满活力的运动兴趣社区里,你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得,让每一个努力的瞬间都留下痕迹。 你是否遇到以下问题: - 想在家里运动,空有热情但无从下手? - 明明定好了跑步计划,但就是坚持不下来? - 各种运动数据散落在不同平台,查看起来不方便? 「Keep」解决的方式: - 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的运动训练计划 - 热门城市跑步路线定期更新,一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部,还可以约上好友一起跑 - 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据 在「Keep」,你可以拥有: 【全品类运动】 直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身; 跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程,助你减压、缓解疲劳; HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里! 更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己; 【丰富的活动】 丰富多彩活动,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满; 特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励; 与全球健身达人一同竞技,共享赛事活动乐趣,让健身变得更有趣,更有成就感! 【多样户外路线】 城市街道、自然小径,丰富的跑步路线带来不同的跑步体验; 一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好; 多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣; 剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动; 【个人数据中心】 健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录; 时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变! 【IP 课程内容】 汇聚众多IP达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程; 专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅! 热门课程: - 3 分钟天鹅颈训练 - 马甲线养成 - 腹肌撕裂者 - 人鱼线雕刻 - 瘦腿训练 - 俯卧撑入门 - 腹肌塑造 - 跑后拉伸 - 零基础减脂 - 15分钟跳绳燃脂 - 3公里新手燃脂跑 Keep 会员连续包月说明 - 订阅周期:1 个月 - 订阅价格:每月 19 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策:http://keep.com/privacy - 用户协议:http://keep.com/tos Keep 会员连续包季说明 - 订阅周期:1 个季度 - 订阅价格:每季度 58 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度 - 隐私政策:http://keep.com/privacy - 用户协议:http://keep.com/tos Keep 会员连续包年说明 - 订阅周期:1 年 - 订阅价格:每年 218 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 年 - 隐私政策:http://keep.com/privacy - 用户协议:http://keep.com/tos 注意事项 - 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。 - 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。 - Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。 #处处皆主场# #自律给我自由# #哪有什么天生如此,只是我们天天坚持# 如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系: 微博 @Keep 微信公众号「gotokeep」 抖音「Keep」 小红书「Keep」 邮箱 hi@gotokeep.com Keep — 自律给我自由!

    大小 420.69M 类型 健康健美
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  • 4 排名

    【什么是训记?】 你没看错,这就是一款比较「硬核」的健身 APP。所谓硬核就是不适合大多数人,这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。 因此,这款 APP 很遗憾,不是为了满足大部分的需求而做的,所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记,精确到每一组的重量和次数,在健身爱好者之中是极为重要的,这一点我就不再扯了,具体的之后会在我的收费部落中讲述。 这款软件的初心是:更好的记录和分析自己的训练内容。 【为什么我要做这样一款软件?】 举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关,而训练中的王者:训练容量 = 组数*重量*次数,因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。 在上古时代,人们使用的是纸和笔,自从微软发布 Excel 以后,人们开始使用 Excel 来进行记录分析,其实还是有很大的痛点所在: 直至今日,仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据,包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔,帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是,灵活。 但就在目前而言,这个优势其实很小很小,其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。 对于这一点,Excel 做得挺好的,但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件,虽然他能够用来记录数据,但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此,制作了这款app,希望通过一个极其简单,没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。 【「训记」和 「其他健身app」 有什么不同?我应该用它吗?】 其他健身app 都是非常好的软件,其内容丰富的课程,视频文章,都是已经被业界内认可,更重要的是,其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身,我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 虽然 其他健身app 很简单使用,但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求:比如自定义计划和自定义输入,都不够自由。训记 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由,那么「训记」就应运而生了。 这款app适用人群其实还是比较窄的,我总结了几个点,你逐一分析,看看自己是否需要: 1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。 2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。 3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练(这个功能是一定要做的,当然,现在还没有,哈哈) 4、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能 HealthKit - Apple Watch 上训练时会将你每次训练时的心率、消耗、训练距离同步到你的 Healthkit 中,方便你在 apple健康 中查看 - 在训记-我的-身体数据中,开启“同步健康数据”即可同步身体体重 有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明: 由于你的健康隐私非常重要,因此我们会在训记手表APP一开始时就询问你是否可以授权我们读取并且写入心率、日常消耗、训练距离的数据,同意之后可以让训记 APP 更好的记录您的训练情况。 反馈方式:训记 - 我的 - 反馈中心

    大小 112.53M 类型 健康健美
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  • 5 排名

    利用MUSCLE BOOSTER健身教练,您可以变得更好、更强、更快、更壮! 无论是在家进行无器械健身还是去健身房,Muscle Booster的智能训练算法都将指导您设定合适的组次、每组次数、重复范围并确保组间休息时间,从而实现您的训练目标。 Muscle Booster适用人群 Muscle Booster是专为注重自身健康和形体的男士而开发,这些男士追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练,无论居家锻炼还是去健身房,都能帮助您塑造完美身材。 如何开始使用Muscle Booster? 设定目标:塑形、燃脂或增肌 选择额外目标:改善健康、塑造体型或力量训练 选择当前体型以及目标体型:精壮、健壮、肌肉发达 选择想要锻炼的部位:手臂、背部、腹肌、胸肌、腹部、腿部、肩部 选择您的健身水平:从力量训练初学者到专业运动员 输入您的个人信息:如年龄、身高、体重等。 最后,在 Muscle Booster 的指导下,为您制定个性化锻炼计划并开始执行 Muscle Booster如何运作? 根据您的目标和个人信息,我们的AI算法会为您制定个性健身计划,结合有氧运动、力量训练、使您的健身效果事半功倍。 Muscle Booster包括多少个锻炼计划? Muscle Booster将为您创建一个为基本计划并显示在日历中。根据锻炼进度和反馈(根据训练的难易程度),每周更新训练计划。 健身房&和居家训练计划包括以下课程: 心肺训练、减肥训练、无器械训练、 下腹训练、平板支撑&跳跃、HIIT、肱三头肌屈伸, 耐力测试、深蹲跳、 5x5健身房训练、 登山式、靠墙静蹲、有氧运动、俯卧撑、腹卷、恢复训练、波比跳、腹肌训练、体操、开合跳、健身、上半身训练和力量训练。 使用我们的应用,积极主动实现您的健身目标! Muscle Booster关联HealthKit后,您可从Muscle Booster 导出营养和锻炼数据 到HealthKit,也可从HealthKit 健身数据、体重和身体围度 到Muscle Booster。 订阅信息: 您可以免费下载该应用程序,但使用高级功能则需要付费订阅。我们或将依照应用程序中的条款规定酌情为您提供免费试用。请注意: 选择订阅时,您需要支付应用程序中显示的您所在国家/地区的固定价格。 确认支付后,付款将从您的Apple ID账户中扣除。 除非在当前订阅期结束前至少24小时取消自动续订,否则将自动续订,且在免费试用期结束后自动转换为订阅状态。 在当前订阅期结束前24小时内,您的账户将被收取续订费用。 您可以在购买后前往App Store的账户设置中管理您的订阅并关闭自动续订。 若您取消订阅或免费试用,您的订阅/免费试用在当前订阅期结束前仍然有效。您可以关闭自动续订,但当前订阅无法退款。 除了已购买的订阅外,我们可能会向您提供附加项目(如健身指南、VIP客户支持服务),并收取一次性或经常性费用。这种购买是可选的:您的订阅不以这种购买为条件。所有这些优惠都将在应用程序中显示。 Muscle Booster 隐私政策 https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy Muscle Booster 使用条款 https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

    大小 470.79M 类型 健康健美
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  • 6 排名

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】 Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。 无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。 【会员0元练一年】 - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步; - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材; - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡全面高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪; - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。 【真人教练陪伴式指导】 - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标; - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显; - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点; - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。 【定制专属训练和饮食计划】 - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,度身定制四周个人专属训练计划; - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你瘦得更健康; - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步; - 释放自身潜能,享受健身带来的身体变化。 【海量健身课程】 - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练…… - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范; - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式; - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量; - 真人语音督导,陪伴训练优质体验。 【大师课堂专业解读】 - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货; -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题…… 【记录训练数据】 - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步; - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力; - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。 【健康与饮食指南】 - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标; - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。 【热门训练课程】 1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。 2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。 3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。 4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。 5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。 6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。 7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。 8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。 9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。 10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。 Fit VIP会员连续包月说明 - 订阅周期:1 个月 - 订阅价格:每月 38 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement Fit VIP会员连续包季说明 - 订阅周期:1 个季度 - 订阅价格:每季度 78 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度 - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。 下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP! ———如有需要请联系我们,获取更多信息———— 官方网站:http://www.fitapp.cn 新浪微博:@FitApp 微信公众号:FitApp 联系邮箱:love@fitapp.cn ———————————————————————

    大小 233.07M 类型 健康健美
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  • 7 排名

    准备好迎接30天健身挑战了么?今天就开始锻炼,效果看得见,让你更健康!现在更有崭新的训练,健身计划,配有高清视频教程。 让你的全身肌肉更加健美,感受最完美的自己。用最少的汗水减掉多余的脂肪(没有付出就没有收获!),30天让你看到明显的不同。现在就来试试吧,按照30天健身挑战训练,把脂肪细胞减光光。 30天健身挑战能为你做什么?每天锻炼几分钟,坚持30天,就能看到自己慢慢变成你追求的理想身材。从常规热身运动开始,再做相应训练,让你全身都苗条起来。 最初几天进行低强度训练,逐渐增加训练强度。超越你的期望,实现每日目标,和朋友们在社交平台上分享。很快就会看到自己体重减轻,肌肉更壮。 30天健身与HealthApp完美结合,用户可以自动将30天健身的运动数据导出到HealthApp,还可以将HealthApp的身体测量数据导入到30天健身。 30天训练完成后会发生什么改变?你将拥有: • 健美的手臂 • 平坦的腹部 • 蜜桃臀 • 纤细的大腿 • 比基尼身材 • 有型的腹肌 自2016年以来,全球下载量超过250万次,每天有成千上万的活跃用户,好评如潮: “用起来很简单,大爱”美国用户,2017年9月 “在节食的同时,从来没用过这么有效的软件。一个月我就练出了腹肌。向所有可以锻炼身体的用户推荐这款软件!”澳大利亚用户,2017年7月 “这是踏上健身之旅的好方法”南非用户,2017年9月 每个人都很特殊,身体也是如此。天天锻炼,强身健体,远离疾病,如糖尿病和肥胖症。马上下载30天健身挑战吧! 30天健身这款应用适合所有所有健康状况的人群,由于每个个体自身情况不同,所以无法确保具体健身效果。开始之前请先寻求医生建议,并仔细阅读我们的相关政策。 -------------- 订阅信息: 订阅享受这些功能。 • 订阅时长:周 • 一旦您确认购买,就会向您的iTunes账户收取费用。 • 购买后,您可以在账户设置中管理订阅,关闭自动更新功能。 • 您的订阅服务会自动更新,除非您在当前使用期结束前至少24小时关闭自动更新功能。 • 当前使用期结束前24小时内,会向您的账户收取续订费用。 • 取消订阅时,您的订阅服务会持续有效至当前使用期结束。自动更新功能将被禁用,但是不会退还当前订阅服务的费用。 • 如有免费试用,购买订阅服务后,免费试用中未使用的部分将会作废。 服务条款: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240 隐私政策:https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240 在未来版本的应用软件内,如果您有任何功能上的要求?请随时联系 30dayfitness@bendingspoons.com 与我们沟通 网站: https://30dayfitness.app 免责声明:在您能够访问该 App 之前,您需要先注册一个自动续期的应用内购买项目。

    大小 230.64M 类型 健康健美
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  • 8 排名

    “相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你” 开练,是一款为力量训练爱好者打造的健身APP,它能自动编排训练计划,跟踪效果,健身打卡。 【训练计划】 三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划,科学健身不走弯路。 【丰富动作库】 300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。 【健身记录】 让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。 【统计分析】 智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。 【终身云备份】 一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。 写在最后: 训练计划版本的上线,算是一个小小的里程碑,我们希望能帮助普通的健身爱好者,以及刚踏入健身房的小白,能尽快开始系统且科学的训练,少走弯路。 接下来还将支持饮食板块,提供增肌期或减脂期科学的饮食建议,可以小小期待一下。 创业不易,开练虽然有会员模块,但免费依然可以愉快使用,所谓生意不在情谊在,无论你是否正在使用开练,都可以通过下面的方式找到我,我拉你进铁友交流群。 任何需求和建议,也可以直接告诉我,或者你只是告诉我今天卧推突破了100kg,我也会为你感到高兴。 微信号:Kelvin_lrh 邮箱:lirenhao@yuan9.cn 开练VIP自动订阅说明 *会员套餐:开练VIP月卡,订阅价格:38元/月 全部会员功能 *会员套餐:开练VIP年卡,首年订阅价格:58元/年,次年:68/年 全部会员功能 *会员套餐:开练永久会员,价格:88元 全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”,选择“查看AppleID”,进入账户“设置”页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订阅服务将自动续订。 隐私政策:https://h5.nanxiani.cn/fitness_agreement/privacyPolicyIos.html 用户协议:https://h5.nanxiani.cn/fitness_agreement/agreementIos.html

    大小 109.89M 类型 健康健美
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  • 9 排名

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    无论您的目标是增肌、减脂或是塑形,FitPal都将助您一臂之力,随时随地练就完美身材。 FitPal是一款设计简洁、简单易用的健身记录软件。不管是在是健身房,还是在家,FitPal都可以帮助您很好的管理健身计划。 FitPal设计的初衷是:帮助健身者高效的记录数据 -> 智能的分析数据 -> 合理的利用数据,以此打造一个良性循环,不断提高训练水平。因此,FitPal尽可能的删减掉不必要的功能,帮助健身者著焦于核心目标。 FitPal的产品特性: • 简约的UI设计及易用性 • 超过600种训练,包括力量训练、自重训练、有氧运动、拉伸 • 详细的动作文字讲解、动画演示,及T25视频教程、囚徒健身视频教程 • 支持自定义添加训练动作 • 多维度训练数据分析,包括:1RM、总重量、重复次数等 • 记录训练心得、照片,更加直观的感受训练效果 • 接入HealthKit,可同步身体数据到苹果健康 • 支持公制单位(kg)与英制单位(lbs) • 支持云备份数据 • 支持Apple Watch记录、查看身体数据 隐私条款:http://fitpalapp.com/app隐私协议 联系方式:bossa.lee@gmail.com 开发者网站:http://www.fitpalapp.com #健身是一种生活态度#

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    大小 15.21M 类型 健康健美
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    【国际瑜伽日-App Store官方推荐的瑜伽App】 【NO.1新功能】自动生成定制化瑜伽训练计划,您只需输入以往健身习惯及关注的身材问题,即可获得为您量身打造的瑜伽健身计划! 「每日瑜伽」官方App,专注瑜伽教学9年!数千万用户的共同选择,在这里从零开始练瑜伽,也可以得到海外瑜伽教练指导进阶训练!从现在开始每日瑜伽,开启健康生活~ ------App Store 推荐记录------------- 【App Store 首页 国际瑜伽日App推荐《想练瑜伽,该从哪里开始?》】 【App Store 首页《告别失眠,“美梦”成真》专题推荐】 【App Store 首页《早起来锻炼》专题推荐】 【App Store 首页《享受周末时光》专题推荐】 【App Store 首页《健美之道》专题推荐】 【App Store 首页《深呼吸,放轻松》专题推荐】 【App Store 首页《舒缓身心》专题推荐】 【App Store 首页《动起来》专题推荐】 【App Store 首页《爱健身》专题推荐】 【App Store 首页《让身体暖起来》专题推荐】 【App Store 首页《为Apple Watch优化》专题推荐】 【每日瑜伽 登顶App Store 热门搜索榜单第1位】 【每日瑜伽 荣获 App Store 首页热门App推荐】 我是瑜伽小白,怎么破? -「10天入门系列(上/下)」「零基础入门瑜伽」以及10多种练习课程让你快速入门,同时还提供私人教练全程辅导的「线上私教辅导系列课」和教练0距离互动~ 上班好累,我怕坚持不下来? -「加入结伴」,系统将自动匹配yogi,和你一起组成小分队,一起练习,互相监督,互相鼓励~ 国内瑜伽好像都一个样,动作体式都没差啊? - 海外瑜伽教练团队倾力打造,领略海外的瑜伽练习方式,感受不同的瑜伽文化~ 我天天练习瑜伽,我有一堆心得想要跟yogi分享? -「加入瑜伽社区」,成为达人,分享你的瑜伽心得,诉说你的瑜伽故事,线上千万用户和你一起互动,收获粉丝,沉淀经历~ -------------------- 「精选计划」 - 零基础入门瑜伽 - 孕妇瑜伽 - 孕期预计 - 普拉提 -------------------- 每日瑜伽同步推出智能电视TV端应用,你可以在各大应用商店、盒子,输入“每日瑜伽”搜索并找到这款产品 -------------------- -现已支持在iOS 13中使用AppleID登录 -支持Apple Health ,课程练习数据及时同步 -课程练习完成后可以允许接入Apple Health进行数据同步,你也可以在个人-设置中进行设定 -支持Airplay镜像,可以将手机屏幕投放到电视等大屏幕设备 -支持Apple Watch,在练习时可通过Apple Watch控制课程播放,快速切换体式动作。结合AirPlay投屏到电视更可完全脱离手机练习 -------------------- 每日瑜伽会员自动续费服务说明 「订阅周期」 连续包月:按月自动续费,每月缴纳一次 连续包年:按年自动续费,每年缴纳一次 「订阅价格」 以iAP申请信息为准,例如连续包月产品为每月48元;连续包年产品为每年188元 「付款」 用户确认购买并付款后,款项记入 iTunes 账户 「自动续订」 “连续包月/年”商品为自动续费商品,确认购买后,会从您的iTunes账户扣费。订阅将会自动续订,除非在当前订阅结束前至少24小时关闭自动续订在您订阅周期到期前 24小时内,苹果会自动从iTunes账户扣费,成功后会员有效期自动延长一个周期。 「取消自动续订」 如需取消自动续费,请手动在苹果手机「设置」--点击「Apple ID」,选择进入「订阅」页面,选择「每日瑜伽」取消订阅即可 用户协议:https://www.dailyyoga.com.cn/cntos_1.html 会员及自动续费服务协议:https://www.dailyyoga.com.cn/agreement.html 隐私政策:https://www.dailyyoga.com.cn/privacy.html 联系邮箱:support-cn@dailyyoga.com --- 每日瑜伽-遇见更好的你

    大小 473.80M 类型 健康健美
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  • 14 排名

    囚徒健身配套使用的训练教学视频,帮助您练出强壮的肌肉 【家庭徒手健身训练必备】 【健身基础短视频】 【每日健身学习打卡】 内容提要 ●六艺十式锻炼法-每式进阶指标和强度标准,训练者可按指示进行十式锻炼 ●全册的《囚徒健身》讲解 ●视频讲解-每个动作的视频讲解 ●常见的健身解疑 赶紧下载使用吧!

    大小 27.80M 类型 健康健美
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    想要减脂增肌?私人健身教练为你提供完美解决方案! 无需器械,在家轻松跟练。 遵循量身定制的计划和专家指导,迎接更健康、更强壮的自己! 私人健身教练应用是一款经过精心打造的健身应用,无论你是初学者还是健身达人,都能找到各种适合你的锻炼和计划。 无需器械,无论是在家、健身房还是户外,都可以随时随地进行锻炼。 这还不是全部!私人健身教练还提供个性化计划,无论你的目标是增肌、减肥还是保持健康,都可以根据个人需求量身定制。 此外,你的锻炼数据将会被自动记录,可以随时关注到任何一个小进步。还等什么呢?现在就准备好通过私人健身教练改变自己吧! 使用私人健身教练,实现健身目标从未如此简单。 1. 随时随地开始 无需器械,轻松跟练。无论是在家、健身房还是户外,你都可以随时随地通过私人健身教练进行锻炼。 2. 专家量身定制计划 无论你想要增肌、减肥、还是只是想要保持健康 - 私人健身教练都可以为你提供个性化定制计划,以最符合你生活习惯的方式帮助你实现目标。最棒的是,它可以帮助你快速实现运动目标,维持长久的健身效果。 3. 多样化的锻炼 无论你想减脂、锻炼特定肌肉、舒展身体还是想要保持心情愉悦,你都能在这里找到想要的锻炼方式。私人健身教练提供各种有针对性的锻炼,满足你的各种需求。 亮点功能,让私人健身教练带你开始运动: • 个性化计划:为你量身定制,根据你的健身目标和重点区域,帮助你更快地取得健身成果。 • 500+多样化锻炼:提供丰富多样的锻炼,满足你的个性需求。 • 智能健身追踪器:自动记录你的锻炼进展,帮你掌握自己的健身进度。 其他不容错过的功能: • 专业视频指导:有效锻炼,预防受伤,激发灵感。 • Apple Health整合:无缝整合你的健身数据(卡路里、步数等),以更好地跟踪进展。 • 清晰的数据图表:跟踪体重和卡路里变化趋势,做出明智决策。 • 自定义提醒:绝不会错过运动时间。 • 与朋友分享:互相激励,共同进步。 无隐藏费用,告别意外的“惊喜”。 会员说明 - 无限制地访问所有功能,订阅价格,每年39.99美元 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策:https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html 使用条款:https://pay.period-calendar.com/app/home2.html

    大小 473.93M 类型 健康健美
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  • 16 排名

    在30天健身挑战中实现你的减肥和增肌目标! 没有健身器材?没问题!我们为你提供个性化的在家训练计划和专业指导。告别借口,迎接一个更健康的你。准备好与我们,你值得信赖的AI教练,一起实现你的健身目标吧。 轻松塑造你的理想身材!我们提供多样化的训练计划和全面的锻炼库,覆盖每个部位。个性化定制的训练计划也可供选择,无论你是想减肥还是增肌,我们都能满足你的需求。 在短短30天内见证惊人的成果!立即开始挥汗之旅,发现一个更健康的自己! 随时随地进行锻炼,更快达到完美身材! * 通过分析你的身体数据和偏好,我们将为你量身定制一个30天的计划,让你更快更有效地实现目标。 * 随时随地进行锻炼!无论你在家、在办公室还是外出,我们的应用都能满足你的健身需求。 * 锻炼不再单调!我们的应用拥有各种各样的训练,包括有氧运动、高强度间歇训练和力量训练,保持你的锻炼过程有趣刺激。 * 探索各种零器械的家庭锻炼,适合所有健身水平。通过我们的应用快速找到适合你需求的任何训练。 * AI教练可以立即解答你的任何困惑,将问题转化为实际的见解,毫无疑问地帮助你实现健身目标! 超棒功能 - 个性化计划:根据你的目标和健身水平量身定制的减肥和增肌计划。 - 简单易跟练:简单的指导和详细的视频让你能够正确安全地进行锻炼。 - 训练以目标为导向:300多个专注于你的问题区域的特定锻炼,实现你的目标。 - 定制化训练:轻松创建符合你偏好和需求的训练。 - 健身教练:通过我们精心设计的锻炼计划,燃烧卡路里将变得更加容易和安全。 - 每日进度追踪:通过我们方便的进度追踪工具保持动力,记录你的每日锻炼。 - Apple Health:将你的计步器与Apple Health同步,追踪每日步数和消耗的卡路里。 - AI教练:可以询问任何锻炼、休息和饮食相关的问题,获得准确的健身指导。 会员说明 - 无限制地访问所有功能,订阅价格:每年¥498.00。 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策:https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html 使用条款:http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

    大小 309.55M 类型 健康健美
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  • 17 排名

    您想更快地达到健身目标吗? 这就是Gymnotize及其增强现实(AR)培训工具可以提供帮助的地方。 有数十种基于体重的练习可供选择,这是一个全面的培训应用程序。它可以让您跟踪重复次数,创建自定义锻炼和图形健身进度。但是应用程序的独特之处在于AR的动画。这些可以帮助您正确执行练习。 就像拥有自己的私人教练一样。 为什么GYMNOTIZE独特? • 巧妙的3D健身动画可帮助您采    用正确的锻炼技巧。 • 您可以准确地看到哪些肌肉群    在哪种运动中使用。 * • 许多专业培训计划(包括HIT,    HST,DC等概念)    可以帮助您有效地进行培训。 * • 当然,您也可以创建自己的    练习和培训计划。 * • 对培训成功的精美图形评估    有助于分析您的优势和劣势。 * • 您可以轻松创建多个用户 (培训合作伙伴),    并在培训期间轻松切换。 • 当然,您可以为每个用户    捕获单独的身体数据(例如大小,    体重,体脂肪)。 • 此外,Gymnotize超快速且易于使用。 *将通过购买专业版来解锁。 Terms and conditions: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/66284047 Privacy policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7830878

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    随时随地陪伴您的私人健身教练! 每日腹部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: • 更多的锻炼方式 • 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 • 无广告 • Health app 或 >>> 每日锻炼(完整版)包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部锻炼。本应用同时也拥有全身、普拉提、伸展、健身球和壶铃锻炼和更多内容!

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  • 19 排名

    快来加入200多万快乐用户的行列,使用踩鼓点跳舞改变自己吧! 参与简单轻松的趣味舞蹈训练强身健体。在家尽情跳舞、强健体魄! 跳出健美体态的时间到啦。使用我们的舞蹈训练应用程序——踩鼓点跳舞——随律动摇摆,在享受快乐一刻的同时练出好身段。这项28天挑战能让你在健身时迈开步伐热舞——还有什么比跳舞更棒的健身方式呢? 从菜鸟到专业舞者的进阶之路——无论你的舞技如何——踩鼓点跳舞有你想要的一切!远离嚣繁的健身房,抛开枯燥的健身训练。全程享受娱乐感十足的舞步。还有比这更欢快的活动吗?! 我没空,也不想去健身房。 我没有专用健身装备。 我是新手,不知道怎么入门。 我现在做的运动不见成效。 我不喜欢过程漫长又乏味的训练。 踩鼓点跳舞特色功能: - 28天舞蹈挑战助你锻炼肌肉。每日舞蹈训练目标激发健身动力。 - 由专业舞者开发的特别课程将帮助你实现健身目标、保持积极的生活方式、提升自信和学习舞蹈等目标。 - 臀部、腹肌、大腿等部位的个性化训练。 - 7-12分钟的轻松舞蹈训练——你不必花数小时运动,消磨锻炼兴致。 - 汇集各类舞蹈风格,其中包括拉丁舞、健身舞蹈、嘻哈风舞蹈、高跟鞋热辣风舞蹈、有氧健身操、泰式电摆和浩室舞!人人能找到喜爱的风格! - 追踪进度,让自己保持动力,达到健身新水平,塑造理想身形!设定个人目标,追踪健身成果,在进入瓶颈期时立即获得动力——一切都能在同一款应用程序中实现。 - 大型设备分享——使用AirPlay支持功能在电视上播放训练项目。为训练增添更多乐趣! - 此应用程序已与Apple健康集成。你的训练和卡路里信息可同步到Apple健康。 你还在犹豫什么?!摇摆、跳动、扭转身体、缓缓摆动——舞蹈是高效健身方式! 此应用包含以下订阅选项: - 每周 $4.99,免费试用 3 天;$19.99/3个月 。 - 在确认购买时,将向 iTunes 账户收取费用。 - 订阅将自动续订,除非您在当前订阅期结束前至少提前 24 小时关闭自动续订。 - 免费试用订阅将自动续订,除非在续订前 24 小时取消。 - 订阅可以由用户管理,并且可以在购买后进入用户的帐户设置来关闭自动续订。 - 续订费用等于“Apple’s App Store Matrix”确定的与美元订阅价格等值的价值。 - 免费试用期的任何未使用部分(如果提供)将在用户购买该出版物的订阅时丧失。 隐私政策: https://www.dancebit.dance/privacy-policy 使用条款: https://www.dancebit.dance/terms-of-use

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    跳绳计数、体感运动、跑步健身——天天跳绳,欢乐AI运动场! # AI运动新体验 天天跳绳将AI动作捕捉、健身训练与创意交互相结合,免去额外硬件,运动轻装上阵。 经典和创新的训练动作都在这:跳绳、体能、跑步、健身,还有舞蹈和体操。 只需手机对准身体,与屏幕中的元素互动得分,随时随地开动。 

# 体育竞技 & 体感派对 控制属于自己的运动秀形象,参加运动秀体育竞技中的球类、冰上、水上、高尔夫等模拟项目。 加入体感派对,跟随节奏动起来,勇闯派对体感小游戏,挑战小金冠! # 趣运动:让你快乐流汗~ 不想强迫自己体育锻炼? 这里正适合你,来挑战趣运动吧——各种经典和新奇的刺激玩法,动起来会上瘾!跟随手机指引,即刻进入居家运动新世界。操纵画面中的角色,挑战自己的身体和反应,感受酣畅漓漓的互动体验! # 多人玩法和适合家人的运动 体育运动就要一起来,快乐加倍! 你可以与好友或他人的成绩进行虚拟PK、加入运动小队共同打卡做任务、或去超级赛场发起一场实时的排名比赛。 更可以挑战自我极限,冲击全国高分排行榜。 还有双人同屏项目,随时与家人合作通关或来一场较量! # 健身和团课计划每日运动 现在,除了反复观看健身视频,你又多了一种AI健身新方式。 所有动作都通过互动的方式进行。屏幕中的互动提示和特效,能帮助你集中精神,并弱化身体上的抵触感。 在HIIT、核心或燃脂等分类下,自由组合训练,参加健身计划,更可以线上练团课。 # 为你记录运动健康数据 天天跳绳依据运动类型,帮你记录训练时间、运动次数和消耗。 这些数据还可以同步到苹果健康Health,帮助你达成每日运动目标。 # 分享你的荣誉&高光时刻 天天跳绳App支持记录运动视频,将你的AR体感运动体验自动合成到视频中,可以下载、分享或转发至社交平台。 你可以通过运动提升成长等级,并完成各种内置成就,或在官方举办的有趣活动中获得奖牌。将这些专属于你的运动荣誉展示给亲朋好友吧! # 天天跳绳 S+运动会员连续包月说明 -订阅周期:1个月 -订阅价格:每月15元 -付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 -取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭 自动续订功能 -续订:苹果 iTunes 账户会在到期前24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1个月 -隐私政策:https://www.tiantiantiaosheng.com/app-privacy -用户协议:https://www.tiantiantiaosheng.com/user_agreement/ # 天天跳绳 S+运动会员连续包季说明 -订阅周期:1个季度 -订阅价格:每季度45元 -付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 -取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭 自动续订功能 -续订:苹果 iTunes 账户会在到期前24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1个季度 -隐私政策:https://www.tiantiantiaosheng.com/app-privacy -用户协议:https://www.tiantiantiaosheng.com/user_agreement/ # 天天跳绳 S+运动会员连续包年说明 -订阅周期:1年 -订阅价格:每年 128 元 -付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 -取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭 自动续订功能 -续订:苹果 iTunes 账户会在到期前24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1年 -隐私政策:https://www.tiantiantiaosheng.com/app-privacy -用户协议:https://www.tiantiantiaosheng.com/user_agreement/

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  • 21 排名

    咕咚,2亿人都在用的跑步健身APP! 一站式运动直播生活平台,海量运动达人开播分享,在咕咚体验每一段精彩运动人生! 「精准数据分析记录」 精准的跑步运动记录和运动大数据分析,记录每一次挑战,让坚持不懈的运动不再困难,陪伴你运动从第一步到每一步。 「咕咚智能装备管理」 轻松绑定智能硬件实现高效交互,运动数据实时,语音监测高效互动指导,为运动参与者提供运动体验,不畏未来的挑战。 「AI新伙伴“配速兔子”」 您耳边的跑步私教,为您创建专属配速计划,精准发现您的跑步潜力。咕咚最新AI训练引擎配备咕咚算法,为您打造私人配速训练,提供配速稳定性评分及提升课程,帮您在训练中有效提高配速控制能力,在马拉松比赛中突破自己创造更好成绩! 「咕咚运动视频直播」 跟着运动达人“咚”起来,实时运动视频直播带你一键开启甩肉模式,让运动陪伴不止于声音,和爱运动的伙伴们来一场“面对面”的交流吧~ 「专业运动社区论坛」 上亿用户干货分享(运动专业知识)、运动网红心接触(运动故事)、还有海量专业国货运动装备……等你发现,让运动不再枯燥无趣。 「海量跑团活动参与」 如果你是一个活力四射的跑友,找到一个人跑步很难坚持?来咕咚吧,这里有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑,加入跑团,历来运动之路永不孤单! 「百余场热门IP赛事」 想去参加跑马但机会很少吗? 全年百余场热门IP赛事,生肖跑、星座跑、红色马拉松等线上系列赛等你来,系列赛,趣味赛,玩法多样,即刻打开咕咚,开始你PB之旅! 「咕咚会员自动订阅服务说明」 1、订阅服务:咕咚会员连续包月(1个月)、咕咚会员连续包月(3个月)、咕咚会员连续包月(12个月) 2、订阅价格:连续包月产品为18元/月,连续包月产品为48元/季,连续包月产品为168元/年。 3、付款:自动续订型产品确认购买后,苹果会自动从您的iTunes账户扣费。 4、续费:苹果iTunes账户会在前面24小时内扣费,扣费成功后订阅周期将顺延一个订阅周期。 5、取消续订:可在iTunes/Apple ID设置管理中取消自动续订。在当前订阅周期相当于前24小时以上取消,将发生不会下期费用;前24小时内取消,即将过去下期费用,并自下一个订阅周期结束后、自动取消续订。 6、会员服务协议:https://tms.codoon.com/cms/pro/vipserviceterms.html 7、隐私协议:https://tms.codoon.com/cms/pro/1515984586540zrCU6w.html 注意事项 - 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持GPS连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时问。 - 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。 - 咕咚 已接入Healthkit,可同步运动数据到「健康」。 ——要运动,用咕咚—— 更多有趣好玩的等你来发现,我们等你哦! 帮助服务、帮助或获取更多信息,欢迎联系我们: -客服电话:400-0606-090 -新浪微博:咕咚官方微博 -微信服务号:咕咚

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  • 22 排名

    如果你喜欢力量训练,想要增肌、塑形,那么练练健身非常适合你,400+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。 训练计划:练练健身提供了科学的增肌训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。 训练记录:在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。 饮食记录:记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例,还可以吃多少千卡,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板,支持苹果健康。 身体数据:你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步,支持苹果健康。 心得笔记:训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。 习惯打卡:把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。 健身学院:这里可以学习健身知识, 有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。 经期记录:练练健身还为女性用户提供了经期记录功能,可以方便的知道自己处于什么阶段,以便更好的安排训练。 手表训练:支持 Apple Watch 手表上进行训练,可以方便的进行打勾标记完成

    大小 141.92M 类型 健康健美
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  • 23 排名

    — 乐刻运动 核心特点 — 【每月超过10000节课程任选】 花样团课、量身定制私教课、包月私教课、训练营、体能训练等多种健身体验,符合你的多重需求,更让健身不再枯燥。 【全国超过1000家门店】 覆盖居家1公里健身圈,24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技,带来更多便利,环境舒适精致、无推销,每一处都物尽其用。 【运动数据,智能记录】 智能互联,线上线下健康数据全面打通,自动+手动录入结合,记录每一次训练轨迹,你还将拥有你的第一个乐刻3D形象。 【动态社区,运动分享】 这里是属于运动爱好者的领地,汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事…还有花式话题、主题活动、兴趣小组,show出运动态度,分享运动快乐。 【精选私教,严格选拔,专业周到】 明星私教全程陪伴,为你量身定制课程,让你的运动效果、事半功倍。 【运动账户,玩法纷呈】 坚持运动积累乐币,更多福利不断给你惊喜。 — 乐刻运动,每个人的运动生活 — 乐刻运动,2015年创立于杭州的健身产业互联网平台,以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命,以每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景。乐刻以用户运营为核心,构建数智中台,打通场景、用户、教练、服务,对健身产业进行数字化升级改造,提高运营效率和供应链管理能力,搭建健身服务新零售生态,助推数字经济与健身产业深度融合发展。长期以来,乐刻致力于为用户提供便利化、高性价比、个性化、温暖快乐的运动健身服务,凭借“月付制”、“24 小时”、“智能化”、“全程无推销”、“海量优质团体课”等特征重新定义小型化健身房“乐刻健身”,树立“国民健身房”标准,打造“一公里健身圈”。目前,乐刻拥有800万+注册用户,10000+签约健身教练,在门店布局上,已经入驻北京、上海、杭州、深圳、重庆、武汉、南京、济南、苏州、广州、宁波、成都、西安、长沙、昆明等23座城市,布局超1000家门店。2019年,乐刻获国家「高新技术企业」认定。2020年,乐刻获国家体育总局「全国体育事业突出贡献奖」。2021年,乐刻获国家体育总局「国家体育产业示范单位」称号,同年入围杭州独角兽企业榜单。 注意事项 - 持续使用 App GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。 如需帮助或者获取更多信息,请搜索和关注: 官方微信公众号:乐刻运动 官方微博:@乐刻运动 官方支付宝生活号:乐刻运动

    大小 167.05M 类型 健康健美
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  • 24 排名

    您的随行私人教练! 快速且有效的锻炼! 特性: • 10 种有针对性的 5-10 分钟锻炼 • 10-30 分钟随机全身锻炼 • 超过 100 种锻炼项目 • 全新的串流锻炼视频 • 男性女性都适用 • 显示如何进行锻炼的教学视频 • 由认证私人教练开发 • 屏幕显示说明与计时器 • 无需互联网连接即可进行大多数锻炼项目(串流视频需要访问互联网) • 与“健康”应用集成(如卡路里计算应用设置已开启,则卡路里燃烧数据将在锻炼结束后推送到“健康”应用) 每日锻炼免费版 是一款绝佳的 5-30 分钟日常锻炼应用,男性女性都适用。本应用为您提供在家中就能进行的最佳的舒适锻炼体验。这些经过验证的锻炼项目均由认证私人教练进行演示,目标是锻炼所有主要肌肉群。每天只需几分钟就能强健体魄并调整身体状态。锻炼程序简洁的界面显示视频和计时器,让您轻松照做并了解每个锻炼项目。只需选择您的锻炼程序并按视频完成动作即可! >>> 如果您喜爱此免费版本,请了解完整版所包含的以下特性: • 更多的锻炼项目 • 更多锻炼程序 • 普拉提、壶铃、拉伸和健身球锻炼程序等 • 随机和自定义锻炼 • 无广告

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  • 25 排名

    FitnessView 应用集成了 Apple Watch 活动和 Apple 健康应用——因而您可以从不同的角度查看自己的健康和健身数据,并以简单而信息丰富的方式下钻至更多细节! 健康和健身应用仪表板 您将可以直接在应用主屏幕上看到自己的活动、今日目标和最近锻炼。 活动区域可速览活动圆环进度(运动、锻炼、站立)——您甚至可以把它视为一周速览。 今日目标区域可用于追踪每日健康目标,例如活动卡路里、步数、摄水、食物卡路里、洗手次数等等!您甚至可以记录自己的摄水情况或卡路里! 最近锻炼展示的是活动健康应用中上次记录的锻炼。 健康统计数据 通过健康应用的数据速览,您可以直接在列表中看到以天、周、月或年为单位的数据快照!点击数据集时,可以看到您的健康数据图表、平均线图表和一些洞察,例如:总计、目标进度、最小/最大值,或已完成的天数——连续天数。 锻炼视图 您可以滚动查看已记录的全部锻炼,看看自己一个月做了多少次锻炼,以及一个月消耗了多少卡路里。您可以按类型查看锻炼,了解过去具体记录了多少。还可以查看关于锻炼的总体摘要统计数据。 Apple Watch 健身/健康应用 FitnessView Apple Watch 应用可展示每日目标摘要和更多洞察信息。您可以创建多个表盘复杂功能并配置其样式、颜色和要展示的目标。您可以通过计步器数据观察自己的活动水平——如果想快速查看自己的活动数据,那么此功能非常方便。 主屏幕小组件 在主屏幕就能速览自己的健康和健身数据!外观和质感均可定制,还可查看您配置的全部目标/数据集。小组件向导可用于更改样式、背景颜色和要展示的健康应用数据。 您的健康、活动和健身数据,都可以在一个小组件里看到! 如有任何疑问,请随时联系我们的支持人员! 高级版功能 目标数量不限 - 配置所有可用目标(免费版最多三个目标)。 查看全部统计数据 - 每日洞察、每周和每月对比、一周、一月或更长时间内的完成天数! Apple Watch 复杂功能 - 借助多种复杂功能选项和功能来定制表盘。 小组件 - 创建和配置一系列主屏幕小组件。 查看全部锻炼 - 更好地了解自己的锻炼数据、热身时间、脂肪消耗、有氧运动和其他洞察。 记录数据 - 在“水”、“卡路里”、“大量营养素”等详情界面为支持的目标记录数据。 支持的目标/数据集: 活动卡路里 步数 步行+跑步距离 锻炼分钟数 洗手 卡路里消耗 静息卡路里 站立小时数 水 锻炼时间 攀爬阶梯数 睡眠 饮食卡路里 咖啡因 钙 碳水化合物 胆固醇 骑行距离 纤维素 胰岛素输注 铁 冥想分钟数 Nike Fuel 钾 蛋白质 饱和脂肪 睡眠 钠 游泳距离 游泳姿势 维生素 B12 维生素 C 维生素 D 轮椅移动距离 ------------- 注意:FitnessView 仅从 Apple 健康应用读取数据。不会有数据从您的设备发送出去。需要具备健康应用的访问权限。 推荐使用 Apple Watch 设备追踪锻炼和健康数据。 提供可解锁高级版功能的一次性应用内购买。 隐私政策:https://www.iubenda.com/privacy-policy/73977646 使用条款:http://funnmedia.com/fitnessview/terms.html

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  • 26 排名

    肥肉老不掉,体重要反弹!怎么办?轻轻断食在这里负责任的告诉你,不节食、不运动也能减肥哦!想要知道怎么做,就一起轻断食试试看吧! 什么是轻断食? ‘轻断食’又叫‘间歇性断食’,是这些年来明星都在推荐的减肥方法。 轻断食不等于节食,它只是在你的日常生活中加入一个断食窗口。不去规定你该吃什么,不该吃什么,也不需要你有规律的去健身房运动。只要能有规律轻断食,你也能瘦! 《轻断食》的作用: 【专属轻断食计划】 它会根据你记录的信息,贴心为你打造出一款科学且实用的瘦身计划~在轻断食过程中,软件制作组将全程指引辅导,并给提供追踪的功能。坚持下去,下一个辣妹就是你~ 【轻断食追踪】 轻断食将根据你的计划进行轻断食追踪,提醒你当前是否应该进入断食窗口,你每一次的轻断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个轻断食阶段的变化。 【食谱推荐】 不需要繁琐的饮食搭配,你可以吃你想吃的,只要在正确的时间,合理的进食! 【每日记录】 你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态,看着自己慢慢变美,是不是很有成就感呀! 【数据可视化】 你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的轻断食过程并跟踪轻断食和体重的每日变化。 【食谱推荐】 不需要花大量精力寻找健康食谱,我们将为您提供最简洁高效的饮食搭配服务! 【个性化轻断食计划】 这里涵盖当今热门轻断食计划,如:16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。 轻断食工具 - 数据追踪:有记录喝水量,步数以及体重等变化的功能,随时记录查看身体数据; - BMI:自动计算BMI,为你寻找最适配的轻断食方案; - 同步数据:打开“Apple Health”同步开关,同步您各项数据及饮食信息; - 数据兼容:支持与部分运动软件数据兼容;支持与智能手环的数据兼容; - 同步经期:支持与部分月经记录软件的数据兼容; - Apple Watch:支持苹果手表,贴心小组件。 科普内容 - 内含科普文章,指导您如何选择正确的食物,控制饮食。 - 教你如何计算卡路里,控制食物热量。

    大小 317.04M 类型 健康健美
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  • 27 排名

    大大的梦想也需要分解成每一个小日常的努力。 小日常是一个很受用户喜爱的习惯追踪应用,设计简单,小清新。 作为一个追踪和养成个人习惯的app,这里没有热热闹闹的社交,也没有各式各样的小组。这里只有你自己,面对自己的每一天,自己的每一个日常。 在小日常中,打卡非常简单。您只需要提前规划好自己每周每天需要打卡的内容,并在那一天的时候,轻轻点击已经达成的习惯,习惯就会轻轻翻转,click一声,您的打卡就完成了。 小日常不仅可以作为习惯追踪工具,也能作为一天的小日记使用,记录自己每天完成了什么常见的事情,对自己每日完成事项进行打卡。 希望你们会喜欢,等不及看到一个更好的你了。 • 今日习惯 1.可以为每个习惯设置在一周内的哪几天重复,哪个时间段执行; 2.今天要坚持的习惯会单独呈现在 TODAY 页面中,轻轻一点图片即表示完成该习惯的打卡; 3.每天都会推送一张卡片,当今天所有习惯都完成之后即可获得该卡片,并收藏起来。您可以在卡片的背面记录该日的感想,激励自己。 【小日常 自动续费VP套餐说明】 - 订阅周期:3个月(连续包月产品),6个月 (连续包月产品),12个月(连续包年产品)。 - 具体价格请见小日常App内部付费页面。 - 付款:通过用户的 iTunes账户扣款,用户确认 购买后即付款。 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅周期 到期前24小时以前,手动在 iTunes/Apple ID设置 管理中关闭自动续订功能。 - 续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣 费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 - 订阅可以由用户管理,并且可以在购买后在用户 的账户设置里关闭自动订阅。 - 免费试用期的任何未使用部分(如果提供)将在 用户购买该出版物时被回收。 - 隐私政策 https://www.jianshu.com/p/7a65027ce78b - 自动续费会员服务协议 https://www.jianshu.com/p/2b4193129391 -- 联系作者 -- 邮箱:81378989@qq.com

    大小 127.62M 类型 效率
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  • 28 排名

    【火爆全球的健身软件,数百万会员用户的选择】 Change健身-您的专属健身伙伴,不管是火辣夏日,还是数九寒天,在家庭,在健身房,或是在户外,让Change健身陪伴您,开启减脂、塑形、增肌之旅! 【智能训练计划】 -数百套智能定制健身计划,包含:健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、改善圆肩、Be fit私人教练等等,根据您提供的身体数据和需求,智能生成参数可调节、强度适中、科学合理的训练计划。 -超过1000个训练动作,卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等等。 -精准的动作展示,学习科学的健身方法。 -各项锻炼数据全记录,可视化图表精准记录和分析您的身体数据还有健身成果,可视化见证自己的改变。 【全球健身达人视频】 - 来自全球的健身达人,为你献上海量视频,从干货到励志,从专业到搞笑,没有看不到,只有想不到! - 精心译制的中文字幕,让你不再有听不懂外语的烦恼。 - 每日更新,紧跟时事,每天都有看不完的精彩内容! 【顶级大咖私人课程】 - 从奥赛大咖到全国冠军,从人气选手到实力网红,来自国内的数十位专业导师,为您精心制作了专业课程。 - 从增肌训练到减脂减肥,从康复科学到运动营养,从力量举到大力士,从型男到美女,你想学的知识,这里都有。 【精品健身补剂商城】 - Change为您精心挑选了最优质最好用的健身补剂,保质保真,用最好的服务,为您提供最好的产品。 - 我们还和市场上知名品牌中的佼佼者们合作,为大家提供优质的生鲜,健身服饰,配件等健身相关产品 【Change健身Super会员自动订阅服务说明】 1、订阅周期:1个月(Change健身Super会员连续包月)。 2、订阅价格:连续包月产品18元/月。 3、付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户。 4、苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 5、如需取消订阅,请打开苹果手机“设置” --> 进入“iTunes Store 与 App Store”-->点击 “Apple ID”,选择"查看Apple ID",进入"账户设置"页面,点击“订阅”,选择Change健身Super会员取消订阅。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅,此订阅将会自动续订 6、续订:会员的自有充值账户或苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 7、隐私政策: https://share.change.so/vip-privacy-policy.html 8、自动续费会员服务协议: https://share.change.so/vip-renew-instruction.html 【Change健身Pro会员自动订阅服务说明】 1、订阅周期:1个月(Change健身Pro会员连续包月)。 2、订阅价格:连续包月产品12元/月。 3、付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户。 4、苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 5、如需取消订阅,请打开苹果手机“设置” --> 进入“iTunes Store 与 App Store”-->点击 “Apple ID”,选择"查看Apple ID",进入"账户设置"页面,点击“订阅”,选择Change健身Pro会员取消订阅。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅,此订阅将会自动续订 6、续订:会员的自有充值账户或苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 7、隐私政策: https://share.change.so/vip-privacy-policy.html 8、自动续费会员服务协议: https://share.change.so/vip-renew-instruction.html 【装备需要】 推荐在Wi-Fi环境下使用,更流畅更省流量。 设备要求:iOS10.0及以上。 【联系我们】 1.我们的联系邮箱:feedback@chagne.so 2.我们的官方微博:@ChangePro_App 3.我们的微信公众号:ChangeApp

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  • 29 排名

    Polar Beat 这一终极免费健身、跑步和锻炼应用程序,让您的手机变身成为一个健身追踪器。您可按照实时语音指导进行训练,通过 GPS 追踪路线和距离,并与朋友分享您的成果。 集计划、训练、分析和分享于一身。一切尽在这里。 产品特点 » 登录解锁 100 多种运动内容 » 通过选择不同的运动内容保持全面的训练日志 » 使用 GPS 绘制您的运动路线 » 训练时获得语音指导 » 查看个人最佳成绩 » 设定训练目标并实现目标 » 追踪距离、配速和路线 » 与 Apple Health 连接 » 将您的训练分享到 Facebook 和 Twitter 上 » 与 Apple Watch 连接 高级功能 搭配 Polar 心率传感器获得全方位的 Polar Beat 体验。 [+] 通过 Polar 心率传感器查看您的实时心率,并在合适的强度下训练,以获得最大的效果 [+] 查看您燃烧的卡路里量 [+] 查看您每一次锻炼的收获:耐力提高程度、肌力增强程度或脂肪燃烧量 [+] 了解不同强度的锻炼给您带来的影响 [+] Polar 体能测试 – 在您躺下放松时测试您的体能情况 [+] Polar Running Index – 显示您的跑步表现进展 [+] Polar EnergyPointer – 实时查看您的锻炼的主要效果,无论您是在燃烧脂肪还是提高体能 [+] Polar 目标效益 – 设定具体的训练目标,如促进恢复或提高耐力,并获得指导以实现目标 立即下载 Polar Beat,将您的手机变成私人教练。 在 http://instagram.com/polarglobal 关注 Polar 在 http://facebook.com/polarglobal 为 Polar 点赞 在 http://twitter.com/polarglobal 关注 Polar 在 https://www.youtube.com/polar 订阅 在 https://www.polar.com/blog 阅读 Polar 所有内容 注意:持续使用 GPS 会显著缩短您手机电池的续航时间。

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  • 30 排名

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    无需器材,在家就能增强肌肉、紧实身材! 想要锻炼肌肉、强身健体,并保持身材吗?试试男性家庭健身:专业的健身应用所提供的有氧运动,紧实身材、增强体力,无需任何器材,在家就能练出六块腹肌。 我们为不同的肌肉群提供每日锻炼计划,共分为 21 个等级,涵盖身体各个部位。您可在各等级中定制适合自己的日常锻炼。 男性家庭健身:专业的健身应用重点加强五大肌群: * 手臂锻炼 * 胸肌锻炼 * 腹肌锻炼 * 腿肌锻炼 * 肩膀&背肌锻炼 各个运动都包含动画与视频指导,以及详细的动作描述,让您能够保持最正确的姿势,获得最佳训练成果。各项运动包含: * 卷腹 * 开合跳 * 俯卧撑 * 平板支撑 * 弓步 * 蹲伏 * 仰卧起坐 ⋯⋯ 所有的运动都由专家设计,确保科学有效。无需前往健身房,也无需请教练。男性家庭健身版:专业的健身应用就是您的私人教练,帮您在家锻炼肌肉及减重。若您想要拥有结实的胸肌、强健的手臂与六块腹肌,却很少去健身房,这个应用正好最适合您。 运动强度会逐步增加。您的私人教练建议,每周至少运动三天,才能获得较好的成果。您也可以设置每周目标,激励自己达到更好的健身效果。 有了这个最有效的家庭健身应用,每天仅需几分钟,您就能增强肌肉、获得精瘦又紧实的身材,且无需使用器材。强健的手臂、结实的胸肌、六块腹肌⋯⋯只要您紧跟我们的家庭健身锻炼计划、养成运动的好习惯,这些都不再是梦! 特点 * 同步数据到Apple Health * 21个等级的健身锻炼运动 * 循环训练,提高肌力 * 锻炼肌肉、减重、获得紧实身材 * 自定义锻炼提醒 * 自定义日常锻炼 * 自动记录训练进度 * 图表记录体重变化 * 动画和视频指导,以及详细的动作描述 我们致力于为用户提供最佳产品体验。若有任何建议,请随时与我们联系。

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    适用于各种人群的全新 BetterMe 现已推出!我们针对全球男性女性的健康目标与需求,添加了“旅程”功能。现在您可尽情体验面向特定身体部位的针对性锻炼,以及专为上班人士定制需要很少烹饪时间的膳食方案,还有关于减重、增肌或实现健身目标的实用建议。 对于那些认为在家锻炼控制体重不适合自己的人,我们隆重为您介绍健身房系列!重新出发,全新内容,还有高分辨率健身视频。即便是健身小白,这些信息也能够帮助您在健身房中尽情挥汗;如果您是健身大神,那也可以通过本应用来雕刻体型,或者打下坚实的健身知识基础。 行走与跑步健身项目焕新上线,内置热量计算器更便捷! 想要健康饮食,但烹饪食谱难以实践?不必担心!使用热量计算器,即可将食物添加到您的日记中,精准追踪您的每一餐! 深耕全球市场多年,我们精益求精,致力于打造更加优质的减脂减重健康解决方案。本次更新包括海量健身内容、优化用户体验以及行之有效的锻炼附加功能。您无需操心,我们已为您准备就绪完善的定制饮食方案、健身计划、饮水及热量追踪服务、计步功能以及诸多实用功能。 BetterMe 为您提供: - 健身计划:个性化锻炼及膳食计划,旨在助力更快塑形 - 全新膳食方案:基于饮食偏好为您定制饮食,跟着视频食谱轻松搞定三餐 - 全新社区正式上线,每日文档、温馨提示、小妙招、常见问题应有尽有 - 私教功能将全程提供专业指导与支持 - 饮水追踪与计步器,监督您的每一天 - 瑜伽与行走锻炼。 我们致力于为您提供出色的用户体验、轻松而有效的锻炼以及可根据饮食偏好(素食、传统、生酮等)调整的营养膳食计划,视频食谱则助力您的烹饪过程更加轻松方便!从此告别健身房,在家轻松塑造自信身材! 购物清单功能一招搞定!您无需写下所用食材,点击菜谱,即可立即将食材添加至购物清单。 此外,BetterMe App 已与 Health Kit 集成,您可以在 App 内追踪步数并记录饮水量与摄入热量。您可以在主页查看健身与饮食方案,设置锻炼通知则可获得实时锻炼提醒。新增的瑜伽、行走及跑步锻炼将进一步满足您的日常活动需求,致力于为您的健康保驾护航! BetterMe 现提供多种订阅方式(半年制、一周续订制、免费试用等)。您可以在 iTunes 账户设置中随时取消订阅,但条款中未使用的部分均不会产生退款。购买确认后将向您的 iTunes 账户收取费用。iTunes 免费试用期的未使用部分(如提供),将在购买订阅服务(如适用)时被回收。 有关使用条款的详情信息,请参见 - https://betterme.world/terms 隐私政策 - https://betterme.world/privacy-policy

    大小 205.10M 类型 健康健美
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  • 35 排名

    我们拥有9,000,000 次下载量!Apple Watch & Health app! 马上开始锻炼吧!创建一个新的训练计划,或从制定好的训练计划里选择一个适合你的。我们有世界上最好的体重锻炼发生器! 我们与专业教练一起开发了人工智能算法,该算法可以根据您的健身水平自动创建体重锻炼。 Fitness Point操作简单,易上手。拥有海量健身训练方式。所有你健身需要的、想要的,都在这!我们的软件拥有最好的界面和易用性! 下载免费版帮助您打开眼界,下载付费标准版可获得附加训练内容! 标准版的功能: - 数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到最好的训练效果。 - 直观图表总结记录每一项锻炼进展 - 跟踪你的体重变化(图表查看)。 - 使用定时器精确控制你的组间休息时间。 - 把你的训练日志保存为CSV文件,以便在电脑上编辑保存。 - 没有广告! 专业人士会员: - 免费试用这个令人惊叹的服务 - 与好友分享锻炼计划 - 获得Web版的访问权限! - 在云端安全储存您的数据 - 自动上传到云端的功能保证您的数据永远不会丢失 - 将您的所有设备都自动同步 - 优先邮件支持。 在24小时内得到答案! 免费版和标准版共有功能: --- 练习 --- - 众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。 - 创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。 - 为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。 --- 训练 --- - 创建个性化训练计划,自主添加训练动作 - 自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数 - 快速导航功能和手势功能。 - 翻墙之后可以把训练计划分享到脸书和推特上。 - 可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。 --- 训练日志 --- - 给每一个训练添加备注。 - 可用日历视图查看所有训练日志 - 编辑备注。 - 翻墙之后可以把训练计划分享到脸书和推特上。 --- 设置 --- - 任选国际单位或英制单位记录体重 - 选择动作描述的语言,包括中文。 该版本是专为男性设计,所有的训练计划符合男性的健身模式,满足男性的健身需求。请开通会员,专享全部男性健身计划。 Visit http://fitnesspointapp.com/ to get more infos. Terms and conditions: http://fitnesspointapp.com/terms.html Privacy Policy: http://fitnesspointapp.com/privacypolicy.html Facebook: https://www.facebook.com/FitnessPointApp Twitter: @FitnessPointApp 升级功能可以按月订购。确认订购以后,费用将通过您的iTunes帐户收取。 如果您在当前资格结束前至少24小时内没有取消,您的会员资格将自动延期,否则不允许取消当前的会员资格。

    大小 208.08M 类型 健康健美
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  • 36 排名

    家庭健身是一款移动应用程序,为所有肌肉群提供科学设计的锻炼计划,包括腹肌、手臂、腿部、背部和肩部。最好的是,这些锻炼都不需要任何设备,因此您可以在不去健身房的情况下实现自己的健身目标。每天只需要几分钟,您就可以有效地锻炼肌肉,在家中舒适地拥有梦寐以求的六块腹肌。 您的个人健身教练 我们的应用程序旨在为每个人提供服务,提供专业健身教练的专业知识。所有健身计划都经过认证的健身教练精心设计,确保您在健身旅程中获得所需的指导和支持。 简化健身塑造 您是否正在寻找一款健身塑造应用程序,但觉得它们昂贵且复杂?别再寻找了!立即下载我们的应用程序,体验最佳的增肌锻炼。我们提供多种锻炼,将帮助您增强肌肉,定义胸肌,同时增加整体力量和能量。 男士家庭健身 如果您是一名男士,寻找一款增肌应用程序,我们为您提供解决方案。我们的应用程序提供专为男性设计的多种家庭锻炼计划。这些锻炼已被证明在短时间内帮助您获得六块腹肌。这是男士的终极锻炼应用程序。试试我们的家庭健身应用程序吧。 该应用程序与HealthKit集成,因此您可以在Health应用中找到燃烧卡路里的数据。您可以打开“Apple Health”选项,将燃烧的卡路里同步到Apple Health。 功能: • 每天只需10到15分钟即可完成全身锻炼。通过个人教练指导的4-8周训练计划,获得惊人的效果。 • 全身高强度间歇训练,可在家中减肥和塑造腹肌、腿部、臀部、手臂、胸部、肩部和背部。 • 锻炼按照肌肉群和难度级别(简单、中等、困难)进行分类。 • 高清视频演示如何正确执行每个锻炼。由认证个人教练开发。 • 无需健 身器材。随时随地使用家庭健身应用程序,适用于男性和女性。 使用家庭健身应用程序的好处: • 省去往返健身房的时间。 • 随时随地锻炼的便利性。 • 不必在健身房等待器械。 • 在家中增肌。 立即下载家庭健身,开始您健康和健美的旅程! SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Home Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to the premium version, we offer an auto-renewing subscription option. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase • Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period • Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal • Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read our full Privacy Policy at https://takalogy.com/privacy-policy/ For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

    大小 292.54M 类型 健康健美
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  • 37 排名

    为你定制21天舞蹈健身方案! 零基础,也能轻松学会,享受舞蹈乐趣的同时,还能保持健康体态!赶快忘了拥挤的健身房,告别枯燥健身,通过跳舞计划训练,跳出健康好身材! 让自己跟着节奏动起来!塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。 - 个性化的舞蹈锻炼计划 设置21天的健身小目标,让身体跟随节奏,感受身体舞动。 - 自由练习轻松舞动 日常锻炼只需要 7 到 12 分钟,无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。 - 多种舞蹈风格可供选择 尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种,以及我们特别设计的健身舞蹈课程。 - 从新手到专业舞者 无论您是新手还是专业人士,都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住,每个人都会处于不同的水平,优先选择适合您的体能和节奏进行练习。 - 适用于所有身体部位 由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身,也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位,让您的练习更有针对性。 专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台,海量舞蹈视频分享,各类舞蹈专业教程,自学舞蹈与健身爱好者的福音, 分解教学,一步一动,专治零基础,让跳舞更简单、更有趣! 再也不用担心学不会跳舞啦! 热汗舞蹈 - 充满活力的舞蹈锻炼和有氧运动,让体态和身形更加轻松愉悦! --- 热汗舞蹈会员自动续费服务说明 【热汗舞蹈会员权益】智能定制计划、专业测评、课程畅练等多项权限 「订阅周期」 连续包月:订阅周期1个月 连续包年:订阅周期12个月 「订阅价格」 以iAP申请信息为准,例如连续包月产品为每月48元;连续包年产品为每年188元 「付款」 用户确认购买并付款后,款项记入 iTunes 账户 「自动续订」 “连续包月/年”商品为自动续费商品,确认购买后,会从您的iTunes账户扣费。订阅将会自动续订,除非在当前订阅结束前至少24小时关闭自动续订在您订阅周期到期前 24小时内,苹果会自动从iTunes账户扣费,成功后会员有效期自动延长一个周期。 「取消自动续订」 打开苹果iOS设备“App Store”-->点击右上角苹果账户头像-->进入“账户”-->点击“订阅”-->选择“热汗舞蹈”,取消订阅即可 用户协议:http://dancefit.dailyyogac.com/dancefit_user_agreement.html 会员及自动续费服务协议: https://dancefit.dailyyogac.com/dancefit_member_agreement_serve.html 隐私政策:http://dancefit.dailyyogac.com/dancefit_privacy_policy.html 联系邮箱:rehanwudao@dailyyoga.com --- 热汗舞蹈 - 轻松舞动 活力健身

    大小 183.89M 类型 健康健美
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  • 38 排名

    腹肌锻炼是一款移动健身应用程序,可帮助您在家或在健身房锻炼腹肌,是您六块腹肌的真正肌肉助推器! 您的完整健身星球可在家中进行数千次腹部锻炼。 这个健身应用程序非常适合健美爱好者和初学者,事实上,在我们为您的日常健身而设的 fp 应用程序中,您会发现每个目标的许多例程:女性锻炼、男性锻炼、减肥锻炼、减肥等等。 一个真正的健身星球,将帮助您实现目标,您一直在等待的私人教练作为肌肉助推器。 就像一个真正的 pf 教练,这个星球健身应用程序将为您提供具体的减肥训练计划,去除爱的把手并获得完美的六块腹肌。您将拥有一个真正的锻炼计划器和许多训练腹部肌肉的例程,并且可以在每天 24 小时内随时进行,并且您可以在家进行训练。 在短短 30 天内改善您的身体,跟踪您的锻炼,学习新的腹部锻炼,通过著名的 P4P 锻炼燃烧腹部脂肪。 您的 fp 教练将在您的锻炼过程中为您提供准确的指导,就像健身房中真正的私人教练一样,但您可以根据需要在家锻炼,并且您可以选择何时进行家庭锻炼! 您所要做的就是投入您的意志力,剩下的交给我们;-) 如果您仔细遵循私人教练的指示,而不会错过锻炼,并且显然可以控制饮食,我们的承诺是在短短 30 天内完成六块腹肌。 我们的腹肌训练应用程序可以免费下载,部分功能完全免费,而其他功能如果您决定订阅即可访问,选择权在您。 免费功能: • 由经过认证的私人教练创建的 10 多个例程。 • 为您的家庭锻炼进行体重训练。 • 显示每个单独练习的呼吸蜡。 • 健身教练在锻炼过程中用真实的声音指导您。 • 腹部锻炼发生器,只需点击 3 次。您可以选择腹部的哪个区域 训练,强度水平和锻炼持续时间。 • 将您喜欢的腹肌锻炼添加到日历中,并选择您每周锻炼多少次 想要重复它,创建您理想的锻炼计划。 付费功能(需要订阅) • 不同私人教练针对不同目标制定的锻炼计划。 • 能够使用您喜欢的 Ab 锻炼来创建和保存个性化锻炼。 • Fiton 健身日历,用于跟踪未来的锻炼。 • 解锁所有腹肌锻炼以训练您腹部的所有区域:下腹肌、其他腹部 和斜ab。 • 在家增肌 建议:将我们的健身应用程序与 myfintesspal 应用程序结合使用来改善您的饮食,因为请记住,要拥有雕刻的腹部,您需要减脂并锻炼腹部肌肉;-) 一个完整的移动健身星球应用程序来增强肌肉!

    大小 185.90M 类型 健康健美
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  • 39 排名

    华为运动健康为你提供专业的运动记录与减脂塑形等训练课程,结合科学睡眠及健康服务,让你跑得更快更远,变得更健康。 1.准确监测睡眠阶段,科学提供评估和建议 配合华为智能穿戴设备,准确监测不同睡眠阶段(浅睡、深睡、快速眼动和清醒),提供科学的睡眠质量评估和改善建议,助你睡的更香。 2. 摆脱时间地点与器械的限制,随时随地徒手健身 精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程,做你“口袋”中的健身教练。 华为运动健康精品大师课,名师冠军集结,为你带来动作详解和科学指导。 3. 走路、跑步、骑行运动记录 精准低功耗计步,跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。 4. 跑步训练计划 支持5公里到全马的在线训练计划。不管你是新手还是马拉松老将,都可以跑得比以往更快、更远、更安全。 5. 血压、体重等健康指标管理 华为创新智能设备数据接入,记录并多维度跟踪你的健康状况。 6. 丰富的线上活动和运动健康资讯 多彩的走路、跑步活动,让运动更有乐趣,还有惊喜大礼。 精选运动健康资讯,帮你合理科学运动,拥有更多健康。 【HealthKit】 ·与HealthKit中的体重数据同步。当您在华为运动健康记录体重数据时,此数据将会同步到HealthKit中。 ·与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在华为运动健康记录的运动数据自动同步至HealthKit,同样,华为运动健康也可以获取来自HealthKit的运动数据。 -------------------- 【“活力人生”会员连续包月说明】 ·订阅周期:1 月 ·订阅价格:首月 1 元,之后每月 15 元 ·付款:通过用户的 iTunes 账户扣款,用户确认购买后立即付款。 ·续订:苹果 iTunes 账户会在到期的 24 小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 ·取消续订: 方式 1:打开手机 Appstore,点击右上角蓝色头像图标,前往“订阅”>“华为运动健康”取消订阅。 方式 2:当前订阅周期到期前,提前24小时前往iTunes/Apple ID “设置管理”页面,关闭自动续费。到期前 24 小时内取消,将收取订阅费用。 ·自动续费服务协议: https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN ·会员协议 (含用户隐私协议): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN 【“活力人生”年卡会员说明】 ·订阅周期:1 年 ·订阅价格:每年 208 元 ·付款:通过用户的 iTunes 账户扣款。用户确认购买后立即付款。 ·续订:苹果 iTunes 账户会在到期的 24 小时内扣费。扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 ·取消续订: 方式 1:打开手机 Appstore,点击右上角蓝色头像图标,前往“订阅”>“华为运动健康”取消订阅。 方式 2:当前订阅周期到期前,提前24小时前往iTunes/Apple ID “设置管理”页面,关闭自动续费。到期前 24 小时内取消,将收取订阅费用。 ·自动续费服务协议: https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN ·会员协议 (含用户隐私协议): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN 欢迎您前往运动健康“我的”>“帮助与客服”查看相关功能的操作指导。您在使用过程中遇到任何问题,都可在运动健康“我的”>“问题与建议”中反馈。 获取更多信息,请关注微信公众号“华为运动健康”。

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    Apple “健康” App 为你提供了安全的健康和健身信息中心,你可以轻松进行访问和控制。 功能 • 将来自 iPhone、iPad、Apple Watch 以及兼容的设备和第三方 App 的健康数据可视化和安全储存。 • 浏览交互式图表以回顾随时间变化的健康数据,以及深入了解详细情况。 • 接收对你最重要的信息的相关提要,如步数、睡眠或体征。 • 速览指定健康指标的变化情况,随时间上升还是下降,并包括趋势分析。 • 与重要的人或关心你的人共享你的健康数据。 • 创建个性化睡眠定时、设定睡眠时长目标以及跟踪随时间变化的睡眠进程。 • 通过“经期跟踪”来跟踪你的月经周期。打开通知以在下次月经或受孕窗口即将到来时告知你。 • 创建服用的药物、维生素和膳食补充品的列表,以及接收记录定时用药的提醒。 • 通过记录瞬时情绪、每日心情和影响因素来回顾你的心理状态。通过交互式图表获取心理状态及其随时间变化情况的有价值信息。 • 进行临床中常用的标准化心理健康评估,以了解自己当前患上抑郁症和焦虑症的风险,以及是否可通过咨询医护团队受益。 • 使用 iPhone 上的“健康核对清单”以设置 iPhone 和 Apple Watch 来帮你留意健康。 • 集中一处查看你的所有健康记录,如过敏反应、免疫接种和检验结果等。* • 通过教育性文章进一步了解重要的健康主题。 • 手机通过密码锁定时,“健康” App 中的所有健康和健身数据(医疗急救卡除外)会被加密。你的健康数据使用 iCloud 自动在所有设备间保持最新,传输及存放在 Apple 服务器时会被加密。 * 并非在所有地区都可用

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