
健身类手游排行榜
苹果手机"健身类手游排行榜"由点点数据提供。本次排行榜包含了:Keep - 跑步健身骑行瑜伽,一键开动!、训记 - 训练计划专家、Apple Fitness、开练-健身记录与专业训练计划、薄荷健康-减肥健身轻断食、健身记录及运动训记计划Muscle Booster、硬汗健身 - 专业健身计划APP覆盖器械居家多场景、悦动圈-跑步健身计步骑行、小红书 – 你的生活指南、咕咚-跑步骑行健走训练马拉松赛事活动等十大健身类手游排行榜
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【Keep - App Store 年度精选 App】 【App Store 官方推荐的移动健身 App】 在「Keep」,和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活!在这个充满活力的运动兴趣社区里,你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得,让每一个努力的瞬间都留下痕迹。 你是否遇到以下问题: - 想在家里运动,空有热情但无从下手? - 明明定好了跑步计划,但就是坚持不下来? - 各种运动数据散落在不同平台,查看起来不方便? 「Keep」解决的方式: - 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的运动训练计划 - 热门城市跑步路线定期更新,一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部,还可以约上好友一起跑 - 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据 在「Keep」,你可以拥有: 【全品类运动】 直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身; 跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程,助你减压、缓解疲劳; HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里! 更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己; 【丰富的活动】 丰富多彩活动,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满; 特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励; 与全球健身达人一同竞技,共享赛事活动乐趣,让健身变得更有趣,更有成就感! 【多样户外路线】 城市街道、自然小径,丰富的跑步路线带来不同的跑步体验; 一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好; 多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣; 剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动; 【个人数据中心】 健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录; 时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变! 【IP 课程内容】 汇聚众多IP达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程; 专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅! 热门课程: - 3 分钟天鹅颈训练 - 马甲线养成 - 腹肌撕裂者 - 人鱼线雕刻 - 瘦腿训练 - 俯卧撑入门 - 腹肌塑造 - 跑后拉伸 - 零基础减脂 - 15分钟跳绳燃脂 - 3公里新手燃脂跑 Keep 会员连续包月说明 - 订阅周期:1 个月 - 订阅价格:每月 19 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策:http://keep.com/privacy - 用户协议:http://keep.com/tos Keep 会员连续包季说明 - 订阅周期:1 个季度 - 订阅价格:每季度 58 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度 - 隐私政策:http://keep.com/privacy - 用户协议:http://keep.com/tos Keep 会员连续包年说明 - 订阅周期:1 年 - 订阅价格:每年 218 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 年 - 隐私政策:http://keep.com/privacy - 用户协议:http://keep.com/tos 注意事项 - 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。 - 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。 - Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。 #处处皆主场# #自律给我自由# #哪有什么天生如此,只是我们天天坚持# 如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系: 微博 @Keep 微信公众号「gotokeep」 抖音「Keep」 小红书「Keep」 邮箱 hi@gotokeep.com Keep — 自律给我自由!
大小 422.73M 类型 0评分 - 2 排名
【什么是「训记」?】 这是一款比较「硬核」的健身 App。所谓“硬核”,是指它并不适合一部分用户——那些并没有记录训练计划需求的人。对于他们来说,这款 App 的确无法满足他们的需求。 在训练中记录笔记,精确到每一组的重量和次数,对于健身爱好者来说非常重要(这一点就不在这里展开,后续会在我的收费部落中详细讲述)。这款软件的初心是:更好地记录并分析自己的训练内容。 --- 【为什么我要做这样一款软件?】 举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关,而在训练中,有一个“王者”指标——**训练容量 = 组数 × 重量 × 次数**。因此,一款方便记录自己训练质量的工具就显得非常必要。 在早些年,人们通常使用纸和笔来做记录。后来,微软发布了 Excel,很多人开始使用 Excel 来记录和分析数据,但它毕竟不够专门化,仍然有很多痛点。 直到今天,仍然有不少人在健身房坚持使用纸和笔,很多教练也是如此——他们通过纸笔来帮助会员记录和分析数据。纸笔最大的优点是“灵活”,但它的主要痛点在于容易丢失,且数据零散、杂乱,不便于长期积累和回顾。 Excel 在一定程度上能解决这些问题,但它毕竟只是一个通用的软件,并非专门针对健身记录。所以,我想做这样一款 App,旨在提供一个极其简单、没有任何“花哨”功能、却能自由记录个人训练数据的工具。 --- 【训记和其他健身 App 有什么不同?我应该用它吗?】 其他健身 App 都是非常优秀的软件,它们提供了丰富的课程、视频和文章,也在很大程度上培养了从未想过健身的人群去尝试健身,我认为这是一件非常好的事情。 然而,其他健身 App 大多对我们这些健身狂人的自定义需求支持并不够——无论是自定义计划,还是自定义输入,都不算自由。因此,「训记」最大的特点便是——**足够自由**。 这款 App 的适用人群其实相对较窄,我总结了几条,大家可以逐一对照,看看自己是否需要: 1. 你明白健身是怎么回事,也明白“健身”和“减肥”互不构成充分或必要条件。 2. 你清楚健身记录的重要性,也重视对记录数据的分析。 3. 你需要基于自己记录的数据,通过图表等自动分析和辅助功能,来指导和优化自身的训练。 --- 【HealthKit】 - 在 Apple Watch 上进行训练时,每次训练的心率、消耗、训练距离会同步到 HealthKit,方便你在「健康」App 中查看。 - 在「训记」-「我的」-「身体数据」中,开启「同步健康数据」即可同步体重数据。 【有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明】 由于健康隐私非常重要,我们会在「训记」手表 App 首次使用时,询问你是否授权读取并写入心率、日常消耗及训练距离数据。只有在你同意后,「训记」才能更好地记录和分析你的训练情况。 --- 【反馈方式】 - 「训记」 - 「我的」 - 「反馈中心」
大小 130.80M 类型 0评分 - 3 排名
Apple Fitness and Apple Fitness+ Get a comprehensive view of your fitness including Activity details and history, training load, Trends, Awards, and Sharing with family and friends. Subscribe to Apple Fitness+ for thousands of workouts and meditations that help you stay active and mindful, with fresh content dropping every week. APPLE FITNESS SUMMARY TAB • Personalize the Summary tab in the Fitness app on iPhone to see what is most important to you including your Activity Details, Workout, Mindfulness, and Dive sessions, Trends, Awards and more. • Set goals and check your progress throughout the day. • See details of your estimated active calories toward your move goal with the Move ring. • Customize your rings by the day of the week or pause them for a rest day, week, month, or more. • View your historical workouts from any third-party fitness app. With Apple Watch • See your total exercise minutes toward your Exercise ring, and your stand hours toward your Stand ring. • See important metrics from each workout, like average pace, distance, calories burned, and more. • Review your training load, which uses the intensity and duration of your workouts to help you understand the impact of your training over time. SHARING TAB • See how your friends stack up with highlights of their activity or start a friendly competition. ACTIVITY APP ON APPLE WATCH • You can also view progress toward closing your Activity Rings, see all-day Activity metrics like total steps and distance, plus past workouts, meditations, and dives, and view your training load in the Activity app on Apple Watch. APPLE FITNESS+ Apple Fitness+ is the world’s most welcoming fitness and wellness service and is available in the Fitness app on iPhone, iPad, and Apple TV. 12 WORKOUT TYPES, PLUS MEDITATION Expert trainers keep your routine fresh with 12 workout types, from 5 to 45 minutes: • Strength • HIIT • Yoga • Core • Pilates • Dance • Kickboxing • Cycling • Treadmill (Walk or Run) • Rowing • Mindful Cooldown GUIDED MEDITATION • Renew and grow with themes like Sleep, Calm, and Gratitude. • Also listen from the Mindfulness app on Apple Watch. FOR YOU • The For You space is your personalized fitness and meditation studio, with recommendations that reflect your favorite activities, trainers, time, and music. CUSTOM PLANS & STACKS • Stay consistent with Custom Plans. Select activities and days of the week and Fitness+ will create a plan for you. • With Stacks, select combinations of workouts and meditations. PROGRAMS & COLLECTIONS • Programs help you prepare for a new adventure, from staying active during pregnancy to getting ready for snow season. • Go for a goal with Collections like 30-Day Core Challenge or Run Your First 5K. ONSCREEN METRICS • See interval timers and coaching right on-screen. • With Apple Watch, see personal metrics like heart rate and calories burned. ADDITIONAL FEATURES • Enjoy audio workouts with Time to Walk and Time to Run. • Artist Spotlight features workouts with playlists from iconic music artists. SHARE ACCESS • A single subscription includes 6 family members. *Apple Fitness+ not available in all regions. If you subscribe to Fitness+, payment will be charged to your Apple Account at the confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. You can manage and cancel your subscriptions by going to your account settings on the App Store after purchase. See https://www.apple.com/legal/privacy/en-ww for the Privacy Policy. Fitness+ Terms and Conditions can be found at https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/us/terms.html.
大小 2.43M 类型 0评分 - 4 排名
“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你” 【专属计划】 不知道怎么开始练?没时间练?定制专属于你的训练计划,科学健身不走弯路。 【部位强化】 课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,在这里都可以找到适合自己的课程。 【300+动作库】 300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,支持自定义动作。 【3D演示+语音讲解】 每个动作都有3D动作视频演示,再结合系统化讲解,帮助你科学有效的健身,一站式掌握健身动作。 【健身饮食】 海量食物数据库,量身定制食谱,帮助记录体重、围度等多维数据变化,健康高效管理。 【跟练模式】 随时带你轻松开练!无论在哪里、有无器械,有无健身经验,都可以打开APP跟练,简单易用。 【记录模式】 让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。 【打卡分享】 每次打卡都是你坚持的见证,将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长,让自己变得更加自律吧! 写在最后: 开练已经3年了,感谢各位铁子的支持!跟练模式的上线,算是我们在新领域踏出的一小步,我们希望不仅能帮助有经验的健身爱好者,还想给刚踏入健身房的小白提供力所能及的帮助,帮助大家能系统且科学的训练,少走弯路。 开练VIP自动订阅说明 *会员套餐:开练VIP月卡,订阅价格:48元/月 全部会员功能 *会员套餐:开练VIP年卡,订阅价格:88元/年 全部会员功能 *会员套餐:开练永久会员,价格:128元 全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”,选择“查看AppleID”,进入账户“设置”页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订阅服务将自动续订。 隐私政策:https://h5.nanxiani.cn/fitness_agreement/privacyPolicyIos.html 用户协议:https://h5.nanxiani.cn/fitness_agreement/agreementIos.html
大小 196.33M 类型 0评分 - 5 排名
15年积累,科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。 【为什么那么多人选择薄荷健康App】 - 专注科学减肥方法,提供个性化减重服务 基于减重场景提供个性化方案,热量计算、16:8轻断食等科学减肥法,助力身材管理 - 管理减肥过程,高效助力减脂计划 定制减肥方案、减脂食谱,记录体重、体脂、围度等多维数据变化,符合中国饮食习惯,健康高效管理 - 海量食物数据库,热量营养素一查便知 15年来不断完善的薄荷食物数据库,涵盖100万+条食物的热量及营养素数据,以中国食物为主,方便实用 - 控制热量摄入,便捷记录、专业分析,高效管理 三餐热量、运动消耗、身体数据随手记, HealthKit、智能手表绑定后可同步数据,记录更加便捷准确 - 海量减肥成功故事,见证千万用户的改变 来自薄荷用户真实减肥成功故事,分享减肥成功经验、健康生活方式,收获更好的自己 - 减肥互动,减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单 这里有理解你的减肥伙伴,温暖有力的鼓励,专业的减肥营养知识,有趣好玩的减脂挑战赛 - 薄荷商店,健康饮食新消费平台 适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件,薄荷自有品牌,一站安心购买 【免责声明】 薄荷健康App所提供的健康方案仅供参考,用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的,应当根据自身的健康状况自行评估,必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。薄荷健康提供的任何方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议,薄荷健康也不会提供任何医疗诊断或医疗建议。 薄荷健康App仅提供管理工具,体重管理的效果受多重因素影响,请理性看待和使用;薄荷健康App部分功能免费使用,部分功能仅限付费超级会员开通使用。 【访问授权】 薄荷健康App需要您授权访问以下权限,如果您没有授权相关权限,可能会影响部分功能使用。 (蓝牙、相机、通讯录、位置、麦克风、运动、相册、健康分享、健康更新) 【个人用户信息收集处理】 薄荷健康App 包含的核心功能(健康评测、饮食分析、食谱推荐、社区、商城等)可能会收集、保存和使用下列与您有关的个人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相关信息,您可能将无法享受我们提供的相关产品或服务; 具体个人信息收集请点击下方“用户协议、隐私政策”链接查看。 【HealthKit】 - 将三餐摘要添加到HealthKit。当您在薄荷记录每日饮食数据时,相应的饮食摘要数据将会同步到HealthKit中。 - 与HealthKit中的体重数据同步。当您在薄荷记录体重数据时,此数据将会同步到HealthKit中;同样,当您的HealthKit中增加了来自其它数据源的体重数据时,此数据也会自动与你薄荷账户下的体重数据同步。 - 与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在薄荷记录的运动数据自动同步至HealthKit,同样,薄荷也可以获取来自HealthKit的运动数据。 有关您的隐私和HealthKit数据的重要说明: 由于您的健康和营养目标的隐私性非常重要,因此我们默认关闭了这些新工具。要启用HealthKit,请在薄荷应用中打开「我的薄荷」->「设置」页面,并点击「HealthKit分享」选项。然后,您需要向薄荷授予在出现的设置页面中读写基本营养和锻炼信息的权限。如查授予与HealthKit共享信息的权限,则可控制使用这些数据的应用程序。当然,您也可以随时更改薄荷与HealthKit共享或从HealthKit接收的信息。 - 隐私政策:https://one.boohee.com/store/pages/boohee_privacy - 用户协议:https://one.boohee.com/store/pages/boohee_agreement 【联系我们&意见反馈】 官方微信:薄荷健康 官方微博:@薄荷健康官方微博 邮箱:brand@boohee.com
大小 216.13M 类型 0评分 - 6 排名
利用MUSCLE BOOSTER健身教练,您可以变得更好、更强、更快、更壮! 无论是在家进行无器械健身还是去健身房,Muscle Booster的智能训练算法都将指导您设定合适的组次、每组次数、重复范围并确保组间休息时间,从而实现您的训练目标。 Muscle Booster适用人群 Muscle Booster是专为注重自身健康和形体的男士而开发,这些男士追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练,无论居家锻炼还是去健身房,都能帮助您塑造完美身材。 如何开始使用Muscle Booster? 设定目标:塑形、燃脂或增肌 选择额外目标:改善健康、塑造体型或力量训练 选择当前体型以及目标体型:精壮、健壮、肌肉发达 选择想要锻炼的部位:手臂、背部、腹肌、胸肌、腹部、腿部、肩部 选择您的健身水平:从力量训练初学者到专业运动员 输入您的个人信息:如年龄、身高、体重等。 最后,在 Muscle Booster 的指导下,为您制定个性化锻炼计划并开始执行 Muscle Booster如何运作? 根据您的目标和个人信息,我们的AI算法会为您制定个性健身计划,结合有氧运动、力量训练、使您的健身效果事半功倍。 Muscle Booster包括多少个锻炼计划? Muscle Booster将为您创建一个为基本计划并显示在日历中。根据锻炼进度和反馈(根据训练的难易程度),每周更新训练计划。 健身房&和居家训练计划包括以下课程: 心肺训练、减肥训练、无器械训练、 下腹训练、平板支撑&跳跃、HIIT、肱三头肌屈伸, 耐力测试、深蹲跳、 5x5健身房训练、 登山式、靠墙静蹲、有氧运动、俯卧撑、腹卷、恢复训练、波比跳、腹肌训练、体操、开合跳、健身、上半身训练和力量训练。 使用我们的应用,积极主动实现您的健身目标! Muscle Booster关联HealthKit后,您可从Muscle Booster 导出营养和锻炼数据 到HealthKit,也可从HealthKit 健身数据、体重和身体围度 到Muscle Booster。 订阅信息: 您可以免费下载该应用程序,但使用高级功能则需要付费订阅。我们或将依照应用程序中的条款规定酌情为您提供免费试用。请注意: 选择订阅时,您需要支付应用程序中显示的您所在国家/地区的固定价格。 确认支付后,付款将从您的Apple ID账户中扣除。 除非在当前订阅期结束前至少24小时取消自动续订,否则将自动续订,且在免费试用期结束后自动转换为订阅状态。 在当前订阅期结束前24小时内,您的账户将被收取续订费用。 您可以在购买后前往App Store的账户设置中管理您的订阅并关闭自动续订。 若您取消订阅或免费试用,您的订阅/免费试用在当前订阅期结束前仍然有效。您可以关闭自动续订,但当前订阅无法退款。 除了已购买的订阅外,我们可能会向您提供附加项目(如健身指南、VIP客户支持服务),并收取一次性或经常性费用。这种购买是可选的:您的订阅不以这种购买为条件。所有这些优惠都将在应用程序中显示。 Muscle Booster 隐私政策 https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy Muscle Booster 使用条款 https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
大小 455.46M 类型 0评分 - 7 排名
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练! 【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的私人定制跟练计划 【一键开练】只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐! 【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量。 - 如何定制自己专属的健身计划?只需告诉我们: 1、健身目的:增肌 or 健康等; 2、身体情况:年龄、身高、性别; 3、日常情况:运动情况、体态问题等; Tips:尽可能的按照实际情况回答,将会拥有更适合自己的健身计划。 硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为您定制21天专属健身计划,让您的坚持给身体带来清晰可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库,无论你是想针对身体局部锻炼,全身增肌训练,都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况,记录健身数据,共同见证坚持的力量。 --------- 硬汗健身会员自动续费服务说明 「订阅周期」 连续包月:按月自动续费,每月扣费一次 连续包年:按年自动续费,每年扣费一次 「订阅价格」 以iAP申请信息为准,例如连续包月价格:每月48元,连续包年价格:每年168元 「付款」 用户确认购买并付款后,款项记入 iTunes 账户 「自动续订」 “连续包月/年”商品为自动续费商品,确认购买后,会从您的iTunes账户扣费。订阅将会自动续订,除非在当前订阅结束前至少24小时关闭自动续订。在您订阅周期到期前24小时内,苹果会自动从iTunes账户扣费,成功后会员有效期自动延长一个周期。 「取消自动续订」 如需取消自动续费,请手动在苹果手机「设置」--点击「Apple ID」,选择进入「订阅」页面,选择「硬汗健身」取消订阅即可 用户协议:https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html 会员及自动续费服务协议: https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement_serve.html 隐私政策:https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html 联系邮箱:yhfitness@dailyworkout.cn 硬汗健身 - 来硬汗,做硬汉!
大小 99.11M 类型 0评分 - 8 排名
#只要没有倒下,就该继续出发。 --- 平凡的世界 # 数千万人通过悦动圈养成运动习惯,悦动圈 - 让运动更容易,更有趣,用『红包』鼓励运动,用『游戏化的玩法』让你爱上运动。 ---- 悦动圈的核心功能 ---- - 多种记录模式,数据精准 支持健走(计步)、跑步、骑行、徒步、健身等五种记录模式,海量的健身视频,手把手教你健身;计步高达 95.8% 准确率,远胜市场上同类 app; - 红包挑战赛,双重激励 每日 2 公里,赢取现金红包;个人 PK 赛、团队印花赛,赢取健身礼包。游戏制的玩法让你对运动欲罢不能。 - 悦动健身圈,运动不再是枯燥的坚持 活动圈、跑步圈、减肥瘦身圈,分享运动心得,自由组团约跑,互相勉励,figure 与 parter 兼得。 - 科学助跑攻略,方法让坚持更有效 跑步心经、装备测评,全面掌握最新运动资讯。智能健身房,从线上到线下,私教一对一,极速减脂。 - 量体裁衣,针对性高效训练 精准匹配个人数据,定制独一无二的健身计划,自动生成每周健康周报。 ---- 悦动圈的独创玩法 ---- - 团队印花赛:分享汗水,分享成果,获胜需团队每人每周 3 日运动达标,一人的坚持不如一群人的并肩。 - PK 抢红包:与好友 PK 运动步数,获胜即可赢得红包,你会爱上在角逐中的运动快感。 - 悦动狂欢日:每周一完成悦动运动任务挑战,用汗水换取礼包,100% 有奖。 - 百校大战、千企大战:全国 2000 余所高校,全国 1000 余企业队伍,溪流汇聚的力量足以汹涌大海。 - 百万跑团:加入跑团,不受时间和空间的限制,各类精品活动随心参加,可赢取现金礼包和勋章。 ----关于悦动会员---- - 订阅周期:1个月会员(12元)、3个月会员(28元)、12个月会员(98元) - 订阅价格:分别是12元、28元、98元 - 付款:如果你选择购买悦动会员,费用将从你的iTunes账户支付 - 悦动会员服务协议及自动续费规则:https://circle.51yund.com/member/member_treaty - 隐私策略:http://d.51yund.com/terms_of_service.html ----自动订阅会员说明---- - 订阅周期:1个月会员(自动续订) - 订阅价格:10元/月 - 付款:如果你选择购买悦动会员,费用将从你的iTunes账户支付 - 续订:如果你选择了自动订阅,苹果iTunes账户在到期前24小时,系统会自动从你的账户扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 - 取消续订:如需取消订阅,请手动打开苹果手机“设置” --> 进入“iTunes Store 与 App Store”-->点击 “Apple ID”,选择"查看Apple ID",进入"账户设置"页面,点击“订阅”,选择悦动会员取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅,此订阅将会自动续订 - 如果不选择购买悦动会员,你仍可以继续免费使用悦动圈。App内的隐私策略和会员协议可以在会员首页>自动续费规则中查看。 - 悦动会员服务协议及自动续费规则:https://circle.51yund.com/member/member_treaty - 隐私策略:http://d.51yund.com/terms_of_service.html ---- 关于悦动圈 ---- 悦动圈,集健走(计步)、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具及互动社区于一身的手机应用。来自腾讯、迅雷、百度等的明星创业人倾情打造,国内最火爆的运动记录工具,最活跃的手机运动社区,跟国家体育总局、共青团中央、国际田联等中央团体机关保持长期深度合作关系。 #何苦再逼自己,运动本不必纠结# ---- 注意事项 --- - 支持 Apple watch - GPS 跑步功能可能会消耗一些电量 - Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. - 一直使用定位是为了记录用户足迹,展示在动态中,用户可以选择是否展示给其他用户看 - 悦动圈支持 HealthKit,授权后可以从健康中获取运动数据并且同步运动数据到健康应用。 - 应在做出任何医疗决定之前寻求医生的建议。 如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系: 微博 @悦动圈 app 微信公众号『yuedongtianxia1』 邮箱『bd@51yund.com』 #悦动,因热爱而坚持#
大小 631.19M 类型 0评分 - 9 排名
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大小 433.51M 类型 0评分 - 10 排名
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想要减脂增肌?私人健身教练为你提供完美解决方案! 无需器械,在家轻松跟练。 遵循量身定制的计划和专家指导,迎接更健康、更强壮的自己! 私人健身教练应用是一款经过精心打造的健身应用,无论你是初学者还是健身达人,都能找到各种适合你的锻炼和计划。 无需器械,无论是在家、健身房还是户外,都可以随时随地进行锻炼。 这还不是全部!私人健身教练还提供个性化计划,无论你的目标是增肌、减肥还是保持健康,都可以根据个人需求量身定制。 此外,你的锻炼数据将会被自动记录,可以随时关注到任何一个小进步。还等什么呢?现在就准备好通过私人健身教练改变自己吧! 使用私人健身教练,实现健身目标从未如此简单。 1. 随时随地开始 无需器械,轻松跟练。无论是在家、健身房还是户外,你都可以随时随地通过私人健身教练进行锻炼。 2. 专家量身定制计划 无论你想要增肌、减肥、还是只是想要保持健康 - 私人健身教练都可以为你提供个性化定制计划,以最符合你生活习惯的方式帮助你实现目标。最棒的是,它可以帮助你快速实现运动目标,维持长久的健身效果。 3. 多样化的锻炼 无论你想减脂、锻炼特定肌肉、舒展身体还是想要保持心情愉悦,你都能在这里找到想要的锻炼方式。私人健身教练提供各种有针对性的锻炼,满足你的各种需求。 亮点功能,让私人健身教练带你开始运动: • 个性化计划:为你量身定制,根据你的健身目标和重点区域,帮助你更快地取得健身成果。 • 500+多样化锻炼:提供丰富多样的锻炼,满足你的个性需求。 • 智能健身追踪器:自动记录你的锻炼进展,帮你掌握自己的健身进度。 其他不容错过的功能: • 专业视频指导:有效锻炼,预防受伤,激发灵感。 • Apple Health整合:无缝整合你的健身数据(卡路里、步数等),以更好地跟踪进展。 • 清晰的数据图表:跟踪体重和卡路里变化趋势,做出明智决策。 • 自定义提醒:绝不会错过运动时间。 • 与朋友分享:互相激励,共同进步。 无隐藏费用,告别意外的“惊喜”。 会员说明 - 无限制地访问所有功能,订阅价格,每年39.99美元 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策:https://maleworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 使用条款:https://maleworkout.leaphealth.fitness/terms.html
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如果你想要增肌、塑形,那么练练健身非常适合你,丰富的动作库,配有视频演示,不用请私教也能轻松学会健身,无需思考,每天跟着科学的计划训练,即可快速达成想要的身材。 训练计划 提供科学的训练计划,你不需要思考每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,跟着练就行了,科学的计划安排让你事半功倍。 训练记录 你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。 饮食记录 记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板,助你快速达成目标。 身体数据 可以记录体重、体脂、体围,并提供曲线图,可以非常方便的看到自己的进步。 心得笔记 训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。 习惯打卡 把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。 健身学院 这里可以学习健身知识,有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。 经期记录 为女性用户提供了经期记录功能,可以方便的知道自己处于什么阶段,以便更好的安排训练。 手表训练 支持手表上训练,可以方便的进行打勾、计时,还可以脱离手机单独使用,训练更方便自在。 教练助手 不管你是想要带徒弟、还是带学员,你都可以方便的为 Ta 分配训练、记录训练,还可以点评 Ta 的训练,另外还提供了饮食记录的查看和点评,教练助手是带学员、带徒弟的绝佳工具。另外教练还可以记录学员的上课次数、身体各项数据,可以作为一个非常棒的私教工具。
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【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】 Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。 无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。 【会员0元练一年】 - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步; - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材; - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡全面高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪; - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。 【真人教练陪伴式指导】 - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标; - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显; - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点; - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。 【定制专属训练和饮食计划】 - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,度身定制四周个人专属训练计划; - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你瘦得更健康; - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步; - 释放自身潜能,享受健身带来的身体变化。 【海量健身课程】 - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练…… - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范; - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式; - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量; - 真人语音督导,陪伴训练优质体验。 【大师课堂专业解读】 - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货; -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题…… 【记录训练数据】 - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步; - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力; - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。 【健康与饮食指南】 - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标; - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。 【热门训练课程】 1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。 2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。 3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。 4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。 5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。 6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。 7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。 8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。 9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。 10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。 Fit VIP会员连续包月说明 - 订阅周期:1 个月 - 订阅价格:每月 38 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement Fit VIP会员连续包季说明 - 订阅周期:1 个季度 - 订阅价格:每季度 78 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度 - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。 下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP! ———如有需要请联系我们,获取更多信息———— 官方网站:http://www.fitapp.cn 新浪微博:@FitApp 微信公众号:FitApp 联系邮箱:love@fitapp.cn ———————————————————————
大小 233.07M 类型 0评分 - 14 排名
【最全8分钟健身高清视频教程】 详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉 8分钟胸肌、腹肌锻炼,三个阶段不断进阶! 腹肌撕裂者,初级、中级、高级阶段训练 Focus T25三阶段训练 赶紧来体验吧!
大小 15.43M 类型 0评分 - 15 排名
随时随地陪伴您的私人健身教练! 每日腹部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: • 更多的锻炼方式 • 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 • 无广告 • Health app 或 >>> 每日锻炼(完整版)包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部锻炼。本应用同时也拥有全身、普拉提、伸展、健身球和壶铃锻炼和更多内容!
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【在你想健身时是什么影响了你破茧成蝶的路呢】 工作太忙-没有时间去健身房健身; 不专业-没有健身教练指导,锻炼一段时间身体总有疼痛感; 没计划-缺少系统的训练计划,不能长久坚持,练了之后效果不佳。 效果不明显-锻炼了很久,体型和体重都没有明显的变化。 【让「型动健身」以它的方式为你解决这些问题吧】 -10-30分钟的健身课程,根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,让您用一个小憩的时间便可以完成一次健身训练。 -AI智能分析用户身体特质,根据不同的健身目的,科学制定个人专属健身训练计划。 -精准记录用户每次训练内容,更好地分析训练成果,使用户的健身之路更长久更有效。 -高清的视频课程,同程语音督导,同步训练,共同进步,确保用户高质量的训练。 -专业的营养师为用户设计了营养均衡的健身饮食食谱。 【「型动健身」的核心特点说明了它够专业够便捷,让每一位想要健身的朋友能够先动起来是我们做「型动」的初衷。】 - 它有【国际认证】资质健身教练配置科学的健身课程; - 它有【海量课程】,为用户量体裁衣,减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多种健身课程供您选择; - 它有【一键开练】,想训练腹肌,点击腹肌训练按钮,想训练肩部,点击肩部训练按钮,点击想训练的部位快速有效专项训练; - 它有【健身复盘】,训练后只能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。 【坚持锻炼会让你拥有什么呢?】 · 更加健康的身体 · 更加乐观的生活态度 · 更加积极的精神状态 【健身趋势复盘】 健身数据记录,让你的每一次付出都能有数据的回顾。 - 定制自己专属的健身计划: 1、健身目的 2、身体基本数据 3、日常生活信息 Tips:我们将根据用户的实际情况,通过【AI智能分析】为用户定制更适合自己的21天健身计划。 坚持,就会有肉眼可见的变化。 用户服务协议:https://www.lizhefit.com/UserAgreement.html 自动续费会员服务协议:https://www.lizhefit.com/AutomaticRenewalServiceAgreement.html 隐私政策:https://www.lizhefit.com/PrivacyAgreement.html 联系邮箱:XingDongServer@126.com
大小 51.15M 类型 0评分 - 17 排名
您想更快地达到健身目标吗? 这就是Gymnotize及其增强现实(AR)培训工具可以提供帮助的地方。 有数十种基于体重的练习可供选择,这是一个全面的培训应用程序。它可以让您跟踪重复次数,创建自定义锻炼和图形健身进度。但是应用程序的独特之处在于AR的动画。这些可以帮助您正确执行练习。 就像拥有自己的私人教练一样。 为什么GYMNOTIZE独特? • 巧妙的3D健身动画可帮助您采 用正确的锻炼技巧。 • 您可以准确地看到哪些肌肉群 在哪种运动中使用。 * • 许多专业培训计划(包括HIT, HST,DC等概念) 可以帮助您有效地进行培训。 * • 当然,您也可以创建自己的 练习和培训计划。 * • 对培训成功的精美图形评估 有助于分析您的优势和劣势。 * • 您可以轻松创建多个用户 (培训合作伙伴), 并在培训期间轻松切换。 • 当然,您可以为每个用户 捕获单独的身体数据(例如大小, 体重,体脂肪)。 • 此外,Gymnotize超快速且易于使用。 *将通过购买专业版来解锁。 Terms and conditions: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/66284047 Privacy policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7830878
大小 149.74M 类型 0评分 - 18 排名
无论你是想减肥,增加肌肉,还是打算使臀部的线条更加圆润,还是想获得六块腹肌——我们的健身应用程序为你提供了全身锻炼计划,它里面有许多免费的3D锻炼演示的小视频。在这个应用程序里面,你能看到很多现成的训练计划以及冠军教练为你准备的食谱。你可以从各种肌肉群的锻炼计划中自由选择,比如胸部锻炼或手臂锻炼,或者设定一个特定的目标,比如燃脂训练。你还可以选择女性锻炼计划、男性锻炼计划和带饮食的现成的锻炼计划。我们的健身应用程序远胜过其他健身应用程序,因为你可以保留你的个人锻炼日记,而且可以从任何城市找到最好的个人教练对你进行在线健身锻炼指导和健美课程授课。你可以分享你的健身动态,咨询有关锻炼、训练和饮食的各种问题——你会得的高质量的答案。你可以和你的伙伴们一起实现居家健身! Fitness Online的主要优点: - 你的教练都是前世界冠军,他们会为你定制专属的健身计划和饮食计划; - 锻炼日记: 你可以使用我们的训练跟踪器、饮食跟踪器和健身跟踪器记录你的健身进展; - 应用内百科全书:你可以学习和了解更多关于锻炼和饮食的知识; - 应用内有超过850个练习动作,并配有高质量的3D动画演示; - 饮食计划:应用内有超过5000种食品推荐,带有营养成分出具,卡路里计数器和食品追踪器; - 运动营养:应用内有饮食中必不可少的添加食品推荐,可以帮助你快速增肌(增加体重); - 个人频道:你可以在此分享锻炼方法,提出你的问题,并结识我们社区的其他用户; - 使用应用程序内的聊天功能直接给我们的教练留言。你也可以向你的朋友们发送健身小贴士,指导他们减肥、获得完美腹肌、锻炼手臂和胸部、保持健康饮食或通过最佳臀部锻炼方法获得更加圆润的臀部线条。 怎么使用该应用程序呢?作为一个健身用户,你可以从运动库中制定自己的专属的减肥计划,使用我们的卡路里追踪器和营养指南来制定饮食计划,然后开始健身。你可以在锻炼日记中跟踪健身结果。或者为你的目标选择一个带有饮食的现成的训练计划,比如举重锻炼、减脂锻炼等。你还想要更多的吗? 在网上聘请一位个人教练并和他一起锻炼吧。你可以根据自己的预算和程序内的反馈情况来选择你的私人教练,联系他们并设定好你的运动目标。接下来你会收到一个付款通知,然后用你的银行卡进行付款,之后就可以开始你的锻炼了。你的教练会为你制订一个带有个人饮食指导的锻炼计划,创建一个带有全套练习动作和膳食计划的月度训练课程,以达到你的目标,无论你的目的是为了获得更大的臀部肌肉、减肥、减掉腹部脂肪、锻炼肌肉、获得六块腹肌、获得明显的全身肌肉线条、获得强壮的手臂或宽阔的胸部,或实现怀孕后的健身康复,你都可以在家进行锻炼。在月度课程中,比如减肥计划,你的教练会按月收费并监测你的锻炼结果,对你的体型或膳食计划提出建议,并在必要时调整你的健身计划。我们只邀请最好的健身教练入驻Fitness Online,无论你的目标是在家里获得更圆润的臀大肌,快速减肥,获得六块腹肌,获得强壮的手臂,获得宽阔的背部,增肌或只是重新塑造你的体型,他们对你所有的健身目标达成都有丰富的知识储备。 订阅: - 付款流程会在你确认购买时启动,款项会从iTunes账户中直接扣除。; - 如果你不希望自动续订,那么你需要在当前期限结束前至少24小时关闭自动续订; - 在当前期限结束前的24小时内,续订费用会从账户中收取; - 你可以在用户的账户设置中对订阅进行管理并关闭自动续费; - 当用户购买了订阅时,任何未使用的免费试用期时间将会被没收; - 用户协议:https://fitnessonline.app/terms_of_use.html - 隐私政策:https://fitnessonline.app/privacypolicy.html 我们使用HealthKit将你的身体运动数据输出到该健康应用程序,同时也包括你的心率数据和生理统计数据。 你遇到技术问题了吗?请通过support@fitnessonline.app联系我们,同时记得告诉我们你的账户名称,并描述清楚你的问题。
大小 295.53M 类型 0评分 - 19 排名
无论您的目标是增肌、减脂或是塑形,FitPal都将助您一臂之力,随时随地练就完美身材。 FitPal是一款设计简洁、简单易用的健身记录软件。不管是在是健身房,还是在家,FitPal都可以帮助您很好的管理健身计划。 FitPal设计的初衷是:帮助健身者高效的记录数据 -> 智能的分析数据 -> 合理的利用数据,以此打造一个良性循环,不断提高训练水平。因此,FitPal尽可能的删减掉不必要的功能,帮助健身者著焦于核心目标。 FitPal的产品特性: • 简约的UI设计及易用性 • 超过600种训练,包括力量训练、自重训练、有氧运动、拉伸 • 详细的动作文字讲解、动画演示,及T25视频教程、囚徒健身视频教程 • 支持自定义添加训练动作 • 多维度训练数据分析,包括:1RM、总重量、重复次数等 • 记录训练心得、照片,更加直观的感受训练效果 • 接入HealthKit,可同步身体数据到苹果健康 • 支持公制单位(kg)与英制单位(lbs) • 支持云备份数据 • 支持Apple Watch记录、查看身体数据 隐私条款:http://fitpalapp.com/app隐私协议 联系方式:bossa.lee@gmail.com 开发者网站:http://www.fitpalapp.com #健身是一种生活态度# 京ICP备14004600号-8A
大小 170.02M 类型 0评分 - 20 排名
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-乐刻运动核心特点- 【丰富的健身模式】 花样团课、量身定制私教课、包月私教、训练营、瑜伽普拉提、综合体能训练等多种健身体验,符合你的多重需求,更让健身不再枯燥。 【全国超1000家门店】 覆盖居家1公里健身圈,24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技,带来更多便利,环境舒适精致、无推销,每一处都物尽其用。 【精选私教,严格选拔,专业周到】 明星私教全程陪伴,为你量身定制课程,让你的运动效果、事半功倍。 【运动账户,玩法纷呈】 运动陪伴官—小乐仔伴你运动,还能帮你赚乐币兑好礼。 【运动数据,智能记录】 智能互联,线上线下健康数据全面打通,自动+手动录入结合,记录每一次训练轨迹,你还将拥有你的第一个乐刻3D形象。 【动态社区,运动分享】 这里是属于运动爱好者的领地,汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事...还有花式话题、主题活动、兴趣小组,show出运动态度,分享运动快乐。 -乐刻运动,每个人的运动生活- 乐刻运动,2015年创立于杭州的健身产业互联网平台,以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命,以每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景。乐刻以用户运营为核心,构建数智中台,打通场景、用户、教练、服务,对健身产业进行数字化升级改造,提高运营效率和供应链管理能力,搭建健身服务新零售生态,助推数字经济与健身产业深度融合发展。长期以来,乐刻致力于为用户提供便利化、高性价比、个性化、温暖快乐的运动健身服务,凭借“月付制”、“24 小时”、“智能化”、“全程无推销”、“海量优质团体课”等特征重新定义小型化健身房“乐刻健身”,树立“国民健身房”标准,打造“一公里健身圈”。目前,乐刻拥有800万+注册用户,10000+签约健身教练,在门店布局上,已经入驻北京、上海、杭州、深圳、重庆、武汉、南京、济南、苏州、广州、宁波、成都、西安、长沙、昆明等23座城市,布局超1000家门店。2019年,乐刻获国家「高新技术企业」认定。2020年,乐刻获国家体育总局「全国体育事业突出贡献奖」。2021年,乐刻获国家体育总局「国家体育产业示范单位」称号,同年入围杭州独角兽企业榜单。 注意事项 - 持续使用 App GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。 如需帮助或者获取更多信息,请搜索和关注: 官方微信公众号:乐刻运动 官方微博:@乐刻运动 官方支付宝生活号:乐刻运动
大小 186.35M 类型 0评分 - 23 排名
仅为健身爱好者、教练以及对专业度和健身目标实现有极高要求的人设计。我们的免费一站式饮食记录、营养顾问等功能,将全方位助您达成目标。 科学记录饮食 轻松、快速记录每日摄入的食物,所有的营养目标都一目了然,让执行饮食计划变得简单。 拒绝节食&免费获取专业饮食计划 由运动员和营养师共同打造的独特算法,根据您的健身目标、水平和饮食偏好,为您免费量身定制一个运动员级别的饮食计划/营养目标。让专业饮食触手可及,人人都能享受。 制作&分享计划 用户可以通过制作计划功能快速创建个性化的饮食计划,并将其分享给朋友或在社交媒体上发布。其他用户可以通过分享码直接使用该计划,轻松跟踪并执行。 打破传统的饮食计划执行方法 用户在执行通过软件生成的或他人分享的饮食计划时,可以根据自身或当日实际情况,灵活地替换、添加、删减食物或修改份量,抛弃一成不变的饮食记录方式,对饮食焦虑说不。
大小 70.26M 类型 0评分 - 24 排名
我们拥有9,000,000 次下载量!Apple Watch & Health app! 马上开始锻炼吧!创建一个新的训练计划,或从制定好的训练计划里选择一个适合你的。我们有世界上最好的体重锻炼发生器! 我们与专业教练一起开发了人工智能算法,该算法可以根据您的健身水平自动创建体重锻炼。 Fitness Point操作简单,易上手。拥有海量健身训练方式。所有你健身需要的、想要的,都在这!我们的软件拥有最好的界面和易用性! 下载免费版帮助您打开眼界,下载付费标准版可获得附加训练内容! 标准版的功能: - 数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到最好的训练效果。 - 直观图表总结记录每一项锻炼进展 - 跟踪你的体重变化(图表查看)。 - 使用定时器精确控制你的组间休息时间。 - 把你的训练日志保存为CSV文件,以便在电脑上编辑保存。 - 没有广告! 专业人士会员: - 免费试用这个令人惊叹的服务 - 与好友分享锻炼计划 - 获得Web版的访问权限! - 在云端安全储存您的数据 - 自动上传到云端的功能保证您的数据永远不会丢失 - 将您的所有设备都自动同步 - 优先邮件支持。 在24小时内得到答案! 免费版和标准版共有功能: --- 练习 --- - 众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。 - 创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。 - 为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。 --- 训练 --- - 创建个性化训练计划,自主添加训练动作 - 自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数 - 快速导航功能和手势功能。 - 翻墙之后可以把训练计划分享到脸书和推特上。 - 可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。 --- 训练日志 --- - 给每一个训练添加备注。 - 可用日历视图查看所有训练日志 - 编辑备注。 - 翻墙之后可以把训练计划分享到脸书和推特上。 --- 设置 --- - 任选国际单位或英制单位记录体重 - 选择动作描述的语言,包括中文。 该版本是专为男性设计,所有的训练计划符合男性的健身模式,满足男性的健身需求。请开通会员,专享全部男性健身计划。 Visit https://fitnesspointapp.com/ to get more infos. Terms and conditions: https://www.fitnesspointapp.com/terms Privacy Policy: https://www.fitnesspointapp.com/privacypolicy Facebook: https://www.facebook.com/FitnessPointApp Twitter: @FitnessPointApp 升级功能可以按月订购。确认订购以后,费用将通过您的iTunes帐户收取。 如果您在当前资格结束前至少24小时内没有取消,您的会员资格将自动延期,否则不允许取消当前的会员资格。
大小 144.82M 类型 0评分 - 25 排名
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大小 144.56M 类型 0评分 - 26 排名
Polar Beat 这一终极免费健身、跑步和锻炼应用程序,让您的手机变身成为一个健身追踪器。您可按照实时语音指导进行训练,通过 GPS 追踪路线和距离,并与朋友分享您的成果。 集计划、训练、分析和分享于一身。一切尽在这里。 产品特点 » 登录解锁 100 多种运动内容 » 通过选择不同的运动内容保持全面的训练日志 » 使用 GPS 绘制您的运动路线 » 训练时获得语音指导 » 查看个人最佳成绩 » 设定训练目标并实现目标 » 追踪距离、配速和路线 » 与 Apple Health 连接 » 将您的训练分享到 Facebook 和 Twitter 上 » 与 Apple Watch 连接 高级功能 搭配 Polar 心率传感器获得全方位的 Polar Beat 体验。 [+] 通过 Polar 心率传感器查看您的实时心率,并在合适的强度下训练,以获得最大的效果 [+] 查看您燃烧的卡路里量 [+] 查看您每一次锻炼的收获:耐力提高程度、肌力增强程度或脂肪燃烧量 [+] 了解不同强度的锻炼给您带来的影响 [+] Polar 体能测试 – 在您躺下放松时测试您的体能情况 [+] Polar Running Index – 显示您的跑步表现进展 [+] Polar EnergyPointer – 实时查看您的锻炼的主要效果,无论您是在燃烧脂肪还是提高体能 [+] Polar 目标效益 – 设定具体的训练目标,如促进恢复或提高耐力,并获得指导以实现目标 立即下载 Polar Beat,将您的手机变成私人教练。 在 http://instagram.com/polarglobal 关注 Polar 在 http://facebook.com/polarglobal 为 Polar 点赞 在 http://twitter.com/polarglobal 关注 Polar 在 https://www.youtube.com/polar 订阅 在 https://www.polar.com/blog 阅读 Polar 所有内容 注意:持续使用 GPS 会显著缩短您手机电池的续航时间。
大小 124.69M 类型 0评分 - 27 排名
准备好迎接30天健身挑战了么?今天就开始锻炼,效果看得见,让你更健康!现在更有崭新的训练,健身计划,配有高清视频教程。 让你的全身肌肉更加健美,感受最完美的自己。用最少的汗水减掉多余的脂肪(没有付出就没有收获!),30天让你看到明显的不同。现在就来试试吧,按照30天健身挑战训练,把脂肪细胞减光光。 30天健身挑战能为你做什么?每天锻炼几分钟,坚持30天,就能看到自己慢慢变成你追求的理想身材。从常规热身运动开始,再做相应训练,让你全身都苗条起来。 最初几天进行低强度训练,逐渐增加训练强度。超越你的期望,实现每日目标,和朋友们在社交平台上分享。很快就会看到自己体重减轻,肌肉更壮。 30天健身与HealthApp完美结合,用户可以自动将30天健身的运动数据导出到HealthApp,还可以将HealthApp的身体测量数据导入到30天健身。 30天训练完成后会发生什么改变?你将拥有: • 健美的手臂 • 平坦的腹部 • 蜜桃臀 • 纤细的大腿 • 比基尼身材 • 有型的腹肌 自2016年以来,全球下载量超过250万次,每天有成千上万的活跃用户,好评如潮: “用起来很简单,大爱”美国用户,2017年9月 “在节食的同时,从来没用过这么有效的软件。一个月我就练出了腹肌。向所有可以锻炼身体的用户推荐这款软件!”澳大利亚用户,2017年7月 “这是踏上健身之旅的好方法”南非用户,2017年9月 每个人都很特殊,身体也是如此。天天锻炼,强身健体,远离疾病,如糖尿病和肥胖症。马上下载30天健身挑战吧! 30天健身这款应用适合所有所有健康状况的人群,由于每个个体自身情况不同,所以无法确保具体健身效果。开始之前请先寻求医生建议,并仔细阅读我们的相关政策。 -------------- 订阅信息: 订阅享受这些功能。 • 订阅时长:周 • 一旦您确认购买,就会向您的iTunes账户收取费用。 • 购买后,您可以在账户设置中管理订阅,关闭自动更新功能。 • 您的订阅服务会自动更新,除非您在当前使用期结束前至少24小时关闭自动更新功能。 • 当前使用期结束前24小时内,会向您的账户收取续订费用。 • 取消订阅时,您的订阅服务会持续有效至当前使用期结束。自动更新功能将被禁用,但是不会退还当前订阅服务的费用。 • 如有免费试用,购买订阅服务后,免费试用中未使用的部分将会作废。 服务条款: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240 隐私政策:https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240 在未来版本的应用软件内,如果您有任何功能上的要求?请随时联系 30dayfitness@bendingspoons.com 与我们沟通 网站: https://30dayfitness.app 免责声明:在您能够访问该 App 之前,您需要先注册一个自动续期的应用内购买项目。
大小 142.13M 类型 0评分 - 28 排名
每日锻炼 - 您的个人健身教练,无论何时何地! 通过每日锻炼开启您的健身之旅,这是一款旨在完美融入您忙碌生活的终极健身应用程序。无论您有5分钟还是30分钟,我们的指导性锻炼视频都非常适合让您保持健康和活力。由认证的私人教练精心打造,这些锻炼既高效又易于跟随,并且适合所有人。没有健身房?没问题。每日锻炼让您随时随地都能动起来! 主要功能: 快速高效的锻炼: 从5到30分钟的指导性锻炼中选择,适合任何时间安排! 数百种练习: 通过多样化的锻炼目标,锻炼每一个肌肉群,帮助您达成健身目标。 适合所有人: 为所有性别和健身水平设计——任何人都可以轻松开始。 创建自己的定制锻炼: 通过使用所有可用练习创建个性化锻炼,量身打造您的健身计划。 专家指导: 由认证私人教练设计的锻炼,确保安全、高效并取得显著效果。 离线访问: 没有网络?没问题。无需网络连接,随时随地进行锻炼。 健康应用集成: 通过与健康应用的无缝集成轻松跟踪您的进展。 为什么选择每日锻炼? 无论您是健身初学者还是经验丰富的健身爱好者,每日锻炼让您轻松、有效且便捷地实现健康与健身目标。时间紧迫?我们为您准备了快速锻炼方案,带来显著效果。 立即下载每日锻炼,开始改变您的健康——每天进步一点点! ----- 要访问所有锻炼和功能,需订阅每月或每年的自动续订会员资格,可在应用程序内购买。价格因地区而异,并在购买前于应用程序中显示。所有付款将在购买确认时从您的账户中扣除。订阅会自动续订,除非在当前账单周期结束前至少24小时关闭自动续订。您的账户将在当前账单周期结束前24小时内收取续订费用。您可以在购买后通过账户设置管理您的订阅并关闭自动续订。免费试用期未使用的部分将在购买时被取消。 使用条款:https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html 隐私政策:https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html
大小 211.16M 类型 0评分 - 29 排名
腹肌锻炼是一款移动健身应用程序,可帮助您在家或在健身房锻炼腹肌,是您六块腹肌的真正肌肉助推器! 您的完整健身星球可在家中进行数千次腹部锻炼。 这个健身应用程序非常适合健美爱好者和初学者,事实上,在我们为您的日常健身而设的 fp 应用程序中,您会发现每个目标的许多例程:女性锻炼、男性锻炼、减肥锻炼、减肥等等。 一个真正的健身星球,将帮助您实现目标,您一直在等待的私人教练作为肌肉助推器。 就像一个真正的 pf 教练,这个星球健身应用程序将为您提供具体的减肥训练计划,去除爱的把手并获得完美的六块腹肌。您将拥有一个真正的锻炼计划器和许多训练腹部肌肉的例程,并且可以在每天 24 小时内随时进行,并且您可以在家进行训练。 在短短 30 天内改善您的身体,跟踪您的锻炼,学习新的腹部锻炼,通过著名的 P4P 锻炼燃烧腹部脂肪。 您的 fp 教练将在您的锻炼过程中为您提供准确的指导,就像健身房中真正的私人教练一样,但您可以根据需要在家锻炼,并且您可以选择何时进行家庭锻炼! 您所要做的就是投入您的意志力,剩下的交给我们;-) 如果您仔细遵循私人教练的指示,而不会错过锻炼,并且显然可以控制饮食,我们的承诺是在短短 30 天内完成六块腹肌。 我们的腹肌训练应用程序可以免费下载,部分功能完全免费,而其他功能如果您决定订阅即可访问,选择权在您。 免费功能: • 由经过认证的私人教练创建的 10 多个例程。 • 为您的家庭锻炼进行体重训练。 • 显示每个单独练习的呼吸蜡。 • 健身教练在锻炼过程中用真实的声音指导您。 • 腹部锻炼发生器,只需点击 3 次。您可以选择腹部的哪个区域 训练,强度水平和锻炼持续时间。 • 将您喜欢的腹肌锻炼添加到日历中,并选择您每周锻炼多少次 想要重复它,创建您理想的锻炼计划。 付费功能(需要订阅) • 不同私人教练针对不同目标制定的锻炼计划。 • 能够使用您喜欢的 Ab 锻炼来创建和保存个性化锻炼。 • Fiton 健身日历,用于跟踪未来的锻炼。 • 解锁所有腹肌锻炼以训练您腹部的所有区域:下腹肌、其他腹部 和斜ab。 • 在家增肌 建议:将我们的健身应用程序与 myfintesspal 应用程序结合使用来改善您的饮食,因为请记住,要拥有雕刻的腹部,您需要减脂并锻炼腹部肌肉;-) 一个完整的移动健身星球应用程序来增强肌肉!
大小 185.90M 类型 0评分 - 30 排名
黑鸟单车——一站式移动骑行服务平台 黑鸟单车会使用Health Kit将你的运动数据与Health App集成。 记录骑行记录,专业的骑行数据分析。 找到骑行线路、骑行活动、骑行赛事。 发现附近、全国的骑行爱好者,交流骑行体验。 以骑行俱乐部为核心,汇聚了全国数万个骑行俱乐部和数百万的骑行爱好者。 支持骑行俱乐部、自行车行和自行车赛事的一站式移动骑行服务平台。 解决怎么骑行、跟谁骑行以及去哪骑行,提供不断完善的骑行服务体验。 注:黑鸟单车是基于手机GPS定位进行记录的,所以比较耗电! Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
大小 179.81M 类型 0评分 - 31 排名
熊猫健身是一款基于 AI 的力量训练记录 App,希望通过 AI 的力量帮助你更好的突破训练瓶颈,提高训练效果。 - 熊猫健身根据 Apple Watch 的各项数据提供身体状态,智能推荐训练建议,提供训练计划,涵盖了丰富的训练动作库,详细的示范和说明确保动作正确,达到最佳效果。 - 同时有一个可爱的熊猫,反应了你的身体状态,它和你的身体状态完全一致,你可以通过它的状态(睡眠不足、压力较大、正常、状态良好、元气满满)来确定你今天的锻炼强度。 智能训练建议 - 根据你当前的身体数据和定义的目标,深度分析,给出专属的训练建议。了解清楚当前的身体状态,从而判断当日是休息、跟着感觉走还是挑战更高难度,确保每一次训练的安全和高效性。 AI 生成训练计划 - 除了系统支持根据设置的训练方案自动生成每日训练计划外,还支持根据你的具体诉求智能生成对应的训练计划。无论是新手入门还是进阶训练,都能轻松应对,确保训练计划始终符合你的需求和进度。 简洁直观的训练展示 - 采用简洁直观的界面设计,让你的当日训练计划一目了然。训练内容清晰呈现,操作简单快捷,让你能够快速开始训练,无需复杂的学习过程。每个训练动作都配有详细的说明和示范视频,确保你正确执行每一个动作,避免运动损伤。 快速输入训练记录 - 支持训练记录的快速输入和操作。你可以轻松记录每次训练的重量、组数、次数等信息,系统会自动保存并生成训练历史,帮助你追踪进度,见证自己的成长。 丰富的动作库 - 拥有丰富的动作库,涵盖各种需求的训练动作。从基础动作到高难度挑战,从有氧运动到力量训练,都能在这里找到。每个动作都配有详细的说明和示范视频,确保你能够正确执行,达到最佳训练效果。 详细的数据统计 - 提供详细的数据统计和分析功能,帮助你快速了解历史训练概况。从训练时长到完成的动作数量,从卡路里消耗到肌肉增长,全方位的数据让你对自己的健身进度了如指掌。通过数据驱动的分析,你可以及时调整训练计划,确保始终朝着目标前进。 熊猫健身,让你的健身之路更加科学、高效、有趣。立即下载,开启你的智能健身之旅,塑造理想体形,享受健康生活! ---------------- 用户条款:https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
大小 53.47M 类型 0评分 - 32 排名
「Wake瑜伽」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频,无论你是零基础的瑜伽新人,还是寻求进阶的瑜伽爱好者,在这里都可以找到适合你的瑜伽课程,随时随地练瑜伽,帮你打造健康的瑜伽生活方式! 4000+节精品瑜伽课程,涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块,科学的瑜伽体式编排,帮助你避开瑜伽练习的各种误区,达到理想的瑜伽练习效果。 2000+国内外知名瑜伽导师,围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系,研发专业正统的瑜伽课程,给你地道的瑜伽学习体验。 【新人如何入门瑜伽?】 -14天基础入门瑜伽课程 -14天哈他瑜伽初级入门课程 -7天唤醒清晨瑜伽课程 …… 【久坐引起的肩颈不适,如何改善?】 -上班族10分钟肩颈理疗课 -14天肩颈调理改善课程 -关节修复瑜伽课程 …… 【瑜伽爱好者如何快速进阶?】 -实用的的教学技巧 -瑜伽基础理论和八支分法 -九大瑜伽基础体系动作精讲 -通过解剖学掌握呼吸法的要领 …… 【希望通过瑜伽实现瘦身塑形?】 -7天美胸计划课 -14天普拉提瘦身瑜伽课 -14天腰腹塑形计划 …… 【孕产后如何修复身体,恢复产前状态?】 -42天妈妈产后修复专项课 -昕孕孕产瑜伽系列课 -产后修复系列课程 …… 【工作压力大,如何舒缓身心,减少焦虑?】 -7天睡眠修复计划课 -艾米和你一起冥想 -颂钵:身心疗愈 …… 打开Wake,开启你的科学瑜伽之旅。 核心板块: 1.【4000多节精品瑜伽课】 国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节,名师精讲配上教科书级入门动作,让新手学习瑜伽更轻松,让瑜伽人提升自我更简单。 2.【众多国内外知名导师】 国内外知名导师亲自授课,保证教学质量的同时,帮新手避开瑜伽学习的各类误区,给瑜伽人更专业的指导。 3.【冥想】 丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学,帮你放松身心、减压疗愈,让身体更好的休息与调养。 4.【发现】 瑜伽爱好者的专属交流区,分享瑜伽心得与故事,结识伽人伙伴,和瑜伽导师0距离互动,新增短视频功能,让成长分享更好玩。 5.【知识】 海量精选内容,打造泛瑜伽生活,给你丰富瑜伽知识,掌握更多生活技能,有趣有料,条条精彩。 如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助,或希望获得更多精彩信息,请关注: 微信公众号:「wake-yoga」 客服微信:wake9696 客服电话:010-64786681
大小 331.11M 类型 0评分 - 33 排名
内容提要 8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划,让身体更健身。 1. 选择目标(减肥,塑身,增加肌肉) 2. 自动设计锻炼和饮食计划 3. 按照计划就可以达到健康的好习惯! 您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟,可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标: • 燃脂 • 肌肉锻炼 • 交互式视频 • 研究支持的教育 • 营养计划、贴士和指南 大多数健身产品可以给您计划,但不告诉您如何达到目标。8fit通过以下解决这个问题: • 锻炼计划 • 允许和禁忌么某些食物 • 全餐计划 我们还会教您营养、补充、装备和饮食秘密。 我们的产品跟以下很相似:freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。 健身 • 量化自我目标设定 • 力量、尺寸和耐力训练 • 科学7分钟锻炼 • HIIT:高强度间歇训练 • 动态力量训练 • 体重锻炼 营养 • 消脂食品 • 完美碳水化合物控制 • 失去水分重量 • 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品... • 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多! 可以跟苹果健康合成,报告你的体重和热量过程中锻炼和运动(可选)烧毁。 您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro,拥有您的独特的饮食和锻炼计划,根据您的体质。 您的用期完成时,8fit Pro 会自动延续。您可以在过期日的24小时以前随时取消自动延续。取消自动延续时,您可以到用期底继续享受8fit Pro。您要是对8fit Pro不满意,您可以7天以内得到正价退款。 8fit关心所有用户。我们想听您的意见,这样我们可以保持5星级的经验,为您带来满意的效果。
大小 95.08M 类型 0评分 - 34 排名
在家无需器械就能高效训练。 通过遵循JustFit的专业视频指导和个性化计划,让身材获得明显的改变。让我们现在开始吧。 JustFit是一个经过科学设计的虚拟教练,来帮助你进行居家健身。现在是你开始训练的时候了,JustFit已经为你准备好了一切。 JustFit拥有一个非常全面的健身资源库,无论你是想集中训练某个部位,还是想全身塑形强化,JustFit都可以给你提供个性化的专业建议。JustFit还将严格跟踪你的每日进展情况。现在就是得到你想要的身材的时候了。 通往理想身材的道路就在这里,让我们出发吧,让我们行动起来吧。 JustFit让你随时随地都可以开始健身,快来改变自己的身材吧。 - 在家随时随地锻炼。我们已经为你提供了各种在家锻炼的计划,无需任何器械。 - 根据每一位用户量身定制。我们会分析你的个人喜好和生活方式,帮助你更快地实现你的目标。 - 满足你任何需求的丰富健身资源。我们提供数量众多的动作指导,你可以找到你喜欢的一切动作,随时开始训练。 Apple Health: 与Apple Health结合,通过步数计算消耗的卡路里值。 订阅信息 : JustFit提供38元/月和128元/年的自动续订服务,期间您可以无限制地使用VIP功能。一旦你确认购买,你的付款将从你的iTunes账户中扣除。你可以在购买后从你的账户设置中管理你的订阅并关闭自动续订,否则你的订阅到期将自动续订,除非你在当前期限结束前至少24小时内关闭自动续订。续订费用将在当期结束前的24小时内从您的账户中扣除。当取消订阅后,你的当前订阅将保持有效,直到期满,并且自动续订将被禁用,但当前的订阅费用将不会被退还。所有未使用的免费试用时长将在任意订阅发生时作废。 注意:这个应用程序的开发仅用于提供信息。在开始任何健身计划之前,你必须咨询你的医师或医生。结果可能有所不同。 使用条款:http://www.enerjoy.life/justfit-ios/TermsofService.html 隐私政策:http://www.enerjoy.life/justfit-ios/PrivacyPolicy.html 如果你有任何问题或建议,请发电子邮件给我们:service_ios@support.justfit.app
大小 329.01M 类型 0评分 - 35 排名
动动Pacer 记录你的每日活动,量化你的个人健康,帮你达成健康目标! 作为全球首款集手机计步、体重管理和运动社交等功能于一体的健康软件,动动为你提供一站式的健康管理。 -下载即用- 一机在手,无需注册或额外配件,独家精准算法,24*7自动后台计步 -最佳兼容- 支持全系列,各版本iPhone -GPS记录- GPS户外模式提供准确的地图定位和数据分析,随时记录你每一次走路、跑步、骑行等户外运动 -数据管理- -专业可视化的健康数据报表,分析你的健康状况,助你走得更远 -赛事群组- 动动好友们的分享和鼓励,让运动变得更精彩有趣 -口袋教练- 视频指导训练让你随时随地想练就练,不需要任何专业运动器械辅助 -目标打卡- 量身定制的健康运动目标,一起来打卡吧! 我们还提供高级(Premium)订阅服务, - 更多优质的指导训练视频 - 更详细有趣的个人健康数据分析 - 人工智能教练助你制定更高效的燃脂计划 - VIP客户服务与技术支持 动动高级功能可以按月或按年订阅(¥56/月或¥218/年 - 价格可能随地区变化) 您可以使用iTunes帐户订阅并支付动动高级功能,确认购买时将从iTunes账户扣款。订阅将在到期时自动续订,除非在当期订阅结束至少24小时前关闭自动续订。当期订阅结束之前24小时内,将从iTunes账户按订阅时的价格扣款进行续订。购买后,您可以在iTunes账户设置中管理订阅,或关闭自动续订。免费试用的未使用部分将在购买订阅时失效。 使用条款:http://www.mypacer.com/termsofservice/ 隐私政策:http://www.mypacer.com/privacy 更健康的自己,从动动开始! 使用条款:https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
大小 383.99M 类型 0评分 - 36 排名
在30天健身挑战中实现你的减肥和增肌目标! 没有健身器材?没问题!我们为你提供个性化的在家训练计划和专业指导。告别借口,迎接一个更健康的你。准备好与我们,你值得信赖的AI教练,一起实现你的健身目标吧。 轻松塑造你的理想身材!我们提供多样化的训练计划和全面的锻炼库,覆盖每个部位。个性化定制的训练计划也可供选择,无论你是想减肥还是增肌,我们都能满足你的需求。 在短短30天内见证惊人的成果!立即开始挥汗之旅,发现一个更健康的自己! 随时随地进行锻炼,更快达到完美身材! * 通过分析你的身体数据和偏好,我们将为你量身定制一个30天的计划,让你更快更有效地实现目标。 * 随时随地进行锻炼!无论你在家、在办公室还是外出,我们的应用都能满足你的健身需求。 * 锻炼不再单调!我们的应用拥有各种各样的训练,包括有氧运动、高强度间歇训练和力量训练,保持你的锻炼过程有趣刺激。 * 探索各种零器械的家庭锻炼,适合所有健身水平。通过我们的应用快速找到适合你需求的任何训练。 * AI教练可以立即解答你的任何困惑,将问题转化为实际的见解,毫无疑问地帮助你实现健身目标! 超棒功能 - 个性化计划:根据你的目标和健身水平量身定制的减肥和增肌计划。 - 简单易跟练:简单的指导和详细的视频让你能够正确安全地进行锻炼。 - 训练以目标为导向:300多个专注于你的问题区域的特定锻炼,实现你的目标。 - 定制化训练:轻松创建符合你偏好和需求的训练。 - 健身教练:通过我们精心设计的锻炼计划,燃烧卡路里将变得更加容易和安全。 - 每日进度追踪:通过我们方便的进度追踪工具保持动力,记录你的每日锻炼。 - Apple Health:将你的计步器与Apple Health同步,追踪每日步数和消耗的卡路里。 - AI教练:可以询问任何锻炼、休息和饮食相关的问题,获得准确的健身指导。 会员说明 - 无限制地访问所有功能,订阅价格:每年¥498.00。 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策:https://30dayfitness.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 使用条款:https://30dayfitness.leaphealth.fitness/terms.html
大小 405.67M 类型 0评分 - 37 排名
随时随地陪伴您的私人健身教练! 每日臀部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: • 更多的锻炼方式 • 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 • 无广告 • Health app 或 >>> 每日锻炼(完整版)包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部锻炼。本应用同时也拥有全身、普拉提、伸展、健身球和壶铃锻炼和更多内容!
大小 38.59M 类型 0评分 - 38 排名
通过 JEFIT 轻松打造健康强壮的身体: JEFIT 是您终极的健身伙伴,提供详细的训练计划、高清视频锻炼教程,以及强大的工具来记录、跟踪和规划您的训练。 无论您是健身新手还是专业健美人士,无论是在家中还是在健身房锻炼,JEFIT 都是帮助您达成健身目标的完美应用。 用户评价 “最好的健美和锻炼教练!无法相信这个工具是免费的!” “JEFIT 是最棒的健身和锻炼记录器!可下载每日锻炼计划并在线跟踪进度,真的很棒!物超所值!” “JEFIT 是市场上最好的健身和锻炼规划工具,去健身房不可或缺的工具。” 专家好评: • 《Men’s Fitness》和《Sports Illustrated》将 JEFIT 评为 2022 年最佳健身应用之一。 加入 JEFIT 社区: • 超过 2M+ 用户信任 JEFIT 来跟踪他们的锻炼并改变身体。 主要功能一览: • 拥有超过 1400 种力量训练动作的庞大练习数据库。 • 观看高清演示视频,确保锻炼姿势正确。 • 无缝集成智能手表,高效锻炼。 • 探索由社区创建的每日训练和健身计划数据库。 • 通过跟踪健身进度和改进情况保持动力。 • 创建完全个性化的每日锻炼计划,并可自定义练习内容。 • 将您的锻炼数据同步至健康应用,监测体重、身高和锻炼时间。 轻松规划您的锻炼: • 设计专属于您的健身计划,达成具体目标,提升力量。 • 下载社区创建的锻炼计划,或根据增肌、减脂或保持体型的目标进行定制。 庞大的练习数据库: • 查找力量训练和增肌练习,制定您的每日健身计划。 • 提供 1400 多个练习,包括杠铃、哑铃、壶铃和有氧器械等。 • 详细的练习说明和动画确保正确的技术。 • 记录有氧和力量训练。 用户友好的界面: • 快速轻松地记录练习的重量、次数和组数。 • 保存每项练习的最佳记录。 • 使用智能手表伴侣应用提升您的锻炼体验。 社区和社交互动: • 与朋友连接,分享记录,一起保持动力。 • 与社区比较进度和统计数据。 • 在个人资料上发布锻炼更新,并在社交媒体平台上分享成就。 • 探索社区分享的进展和锻炼技巧。 保持同步: • 在不同设备间同步您的锻炼数据,提供无缝体验。 • 下载由社区创建的力量训练和每日健身计划。 升级到 JEFIT Elite: • 每年仅需 $69.99 解锁高级功能,包括无限制的手表应用锻炼、专业语音提示、进阶健身分析和由专家打造的高端训练计划。 订阅详情: • JEFIT Elite 订阅费用将通过 iTunes 账户扣费。 • 订阅将在到期前至少 24 小时自动续订,除非提前取消。 • 您可以在应用商店设置中管理和取消订阅。 条款与隐私: 升级到 Elite 即表示您同意我们的服务条款(https://www.jefit.com/terms-of-use/)和隐私政策(https://www.jefit.com/privacy-policy/)。
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BodyPark 致力于让2亿人在家就能体验到专业专注的一对一科学健身服务。2023春天伊始,尘埃消散,BodyPark 推出限时免费体验课程,请专业的真人教练服务于您的身体健康与身材管理。想在6月展示好身材嘛,就趁现在燃脂运动起来吧~ 真正“安全高效、有趣易坚持” 的创新互动健身课: 1. 在线私教,无论在家或出差,手机随时开练; 2. 真人死角,实时双向互动,教练“看得清且看得细”,学员“练得好且不受伤” 3. AI精准识别,沉浸式游戏化体验,有趣不枯燥; 4. BIPT自研精选课程,五级进阶,“少而精”的用心推荐,告别“多而杂”的海量选择困难; 5. 早6点到晚11点,每节课30~45分钟,高效燃脂,暴汗爽快; 6. 支持Apple Watch 实时卡路里和心率区间展示,保证训练效果。 关于「BodyPark型动公园」: BodyPark的使命,是解决健身运动“启动难,坚持难”的问题。 我们致力于利用AI人工智能和大数据分析技术,打造精准的人体姿态识别、动作理解、体适能解析及训练推荐的智能引擎,并结合“真人互动”和“游戏化”元素,打造可让消费者可随时随地获取的,专业高效、有趣易坚持的健身产品。 这一次,只要开始,就能坚持! HealthKit 使用描述: BodyPark 会默认以用户的储备心率为基础来计算不同强度的训练区间,用户可以通过在训练中查看实时心率,将实时心率控制在对应训练区间内,以实现不同的训练目标。 【连续包年会员说明】 1.订阅周期:一年 2.订阅价格:每年3199元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续费功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延一年 6.用户许可协议(EULA):https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/cn/terms.html 7.用户协议:https://bodypark.cn/userAgreement.html 8.隐私协议:https://bodypark.cn/privacy.html
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适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用!通过超高效的脂肪燃烧锻炼,您可以减掉身体脂肪,消除胸部赘肉和腹部赘肉。开始30天训练,每天仅需 5-10分钟即可减肥并保持健康! 提供低冲击模式,适合超重或有关节问题的人群。无需健身房,无需器材,只需利用自身体重减肥并锻炼肌肉。您可以在图表中追踪消耗的卡路里和减肥进度。 3个难度级别 提供3个难度级别的训练,适用于所有人,包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计,专注解决男性麻烦部位,腹部,胸部,帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼,让您时刻保持新鲜感,轻松坚持下去。 低冲击模式 低冲击模式的训练温和且高效,可以最大限度地减少对关节的作用力,降低受伤风险。 摆脱胸部赘肉 因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪,消除尴尬的赘肉。 减掉腹部赘肉 男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼,您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。 自定义训练 程序内提供有30多个动作,您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤,完全不必担心,更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果,建议您保持低热量饮食。 特点 - 3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士 - 低冲击模式 - 自定义锻炼计划 - 无需器材,无需健身房,自重锻炼 - 减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼 - 锻炼提醒,帮助增强自律 - 追踪减肥进度和消耗的卡路里 - 动画和视频指导 - 逐步增加运动强度 - 同步数据到Apple Health 会员说明 - 无限制地访问所有功能,订阅价格,每月73.00元,每年293.00元 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策:https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.loseweightformen 使用条款:http://pay.mobihealthplus.com/app/menlose.html
大小 219.65M 类型 0评分
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