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小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。 特色功能： 【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。 【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。 【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。 【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。 特别能力： 【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。 【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。 适用人群： -有睡眠症状困扰的人 -因情绪问题导致失眠的人 -易哭闹的宝宝 -学习工作冥想等需要来点声音的人 Q群：734678158

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。 【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压 【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况 【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束 【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你 为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。 这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡 记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

睡眠专家是一款个人放松和小睡眠的辅助类app。高品质的白噪声等音乐，有效助眠；智能闹钟轻松定时关闭；自定义音乐定制专属声音。

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。 #关于冥想# 只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。 冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。 #冥想的好处# -入睡更容易 -大脑更聪明 -情绪更稳定 -身体更健康 #产品特色# - 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中 - 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心 - 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求 - 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授 - 专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验 - 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲 #适合人群# -睡眠质量差 -记忆力下降 -思维迟钝 -容易情绪化

我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 在压力大时需要解压放松，来曲“纯净之旅”放松整个身心！ 在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔！ 在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵！ 在失眠的时候，来听听“睡前故事”吧，让温柔的声音，带您进入甜美梦乡！ 精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差，请放心，深悠眠着陪您一起度过每一个艰难的阶段。

Heartly Lab 哈梨冥想 】 是一个倡导并践行「正念」生活方式的创新品牌。我们致力于打造「线上内容产品+线下体验+创新消费场景」为特色的身心健康体验和服务，希望为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验，以及多元的可持续生活方式。

定制健康助眠方案，21天拥有好睡眠 熊猫睡眠，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态！帮您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率，改善你的情绪，让你更快乐。 #适合以下人群# ·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人 ·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人 ·受压力和焦虑困扰的上班族 ·想要专注于工作或学习的人 ·喜欢冥想或想尝试冥想的人 ·睡眠时容易受环境噪声影响的人群 ·考试和课业压力大的学生 ·想要提高睡眠质量的人 ·想要记录自己的梦话和打鼾的人 #特色功能# 【轻松入睡】 ·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围 ·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。 【记录梦话鼾声】 ·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。 ·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好 【追踪睡眠周期】

【功能介绍】 通过独特的视听冥想体验，清空您的思绪，并放松身心。 顷松结合了迷人的视觉效果与舒缓的心理声学音乐和专业制作的指导冥想给你一个全方位的冥想体验。是一款正念冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。 我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 【主要功能】 • 缓解压力 • 降低焦虑 • 更好的睡眠 • 克服抑郁 • 增强自我意识 • 更深层次的放松 • 减轻疼痛 • 克服成瘾 • 提高注意力 • 木鱼：模拟木鱼声音，帮助专注与放松。 • 佛珠：虚拟计数佛珠，记录冥想进展与持续时间。 • 帮助用户更好地专注、放松和记录冥想过程。无论是借助木鱼声音来深层冥想，还是使用虚拟佛珠计数和追踪冥想进展，这些功能都将为用户提更多冥想的乐趣和帮助。 • 事实上，冥想还有很多被证实的好处。持续的冥想练习会对你的整体生活质量产生深远的影响。

【自律睡眠，养成健康睡眠习惯】 +戒除睡前玩手机的习惯，提升睡眠品质 +5小时以上健康睡眠时长，保证第二天活力充沛 +每日按照睡眠目标规律睡眠，即可获得梦境奖励，经营自己的旅店 +想要玩手机？如晚睡晚起，第二天将无法获得奖励 +休息日模式，节假日想要放纵一下？我们理解，休息日将不记录成功失败，同时也无法获得奖励哦 【经营你的旅店】 +与你的动物店员一起，打造属于自己的专属旅店 +每天成功睡眠，获得经验，解锁更多房间和家具装扮 +连续多天成功睡眠，奖励经验越多，助你养成规律睡眠习惯 +成为设计师，随意设计房间风格，古风、节日各类风格任你选 +收集动物顾客，解锁超多图鉴，更有节气限定动物等你收集 【专业白噪音内容】 +精选推荐白噪音，祝你放松心情快速入眠 +自选白噪音自由搭配，创造属于自己的风格 +定时关闭，不用担心入睡后持续播放消耗电量 现在就开始养成健康的睡眠习惯，并在梦境旅店中经营自己的旅店吧！

Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用， 我们提供国内权威、全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。 【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。 【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。 【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量 【课程分类】 入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求 【联系我们】 微信公众号：「Now冥想」 微博官方账号：@Now冥想 品牌商务合作：contact@17mingxiang.com

哇塞FM是一款帮助你睡眠的应用。我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音等音频内容，帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、放松思绪，获得更好的睡眠质量。

正苦于无法入眠，或遭受了低质量睡眠的困扰，白天无心上班，昏昏欲睡吗？ 深度睡眠是一款可以帮助睡眠的神奇应用，让你用更好的状态去生活。 为您播放带有缓解压力、安神养性的睡眠音乐，白噪声可过滤和分散噪音，帮助减轻噪音分心，有助于促进您以及婴儿的睡眠，提高睡眠质量。 产品特点： ★ 30种以上的背景音频 ♪ 海滩的浪声、流动的溪水、滴水声、雨点落在屋顶、瓢泼大雨、雷雨、篝火、火焰、风声、雪地行走、昆虫之夜、老鹰、蛙声、蟋蟀鸣叫、小鸟歌唱、摇篮曲。 白噪声：深度睡眠适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

你还在为你长期失眠而苦恼吗？你还在为你每天晚上是否磨牙是否说梦话而苦思冥想吗？ 睡眠静心伴侣是记录你睡眠质量的好伙伴。它可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！ 【快速入睡】白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。 【睡眠监测】通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。 【冥想时刻】冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。 【调整作息】设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。 【时间规划】多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！ 白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录 枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感 独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。 我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。 -记录梦话与呼噜 -分析睡眠状态 -形成睡眠分析报告 -ASMR睡眠音乐入睡停止 -智能闹钟清晨唤醒 适用于： -夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止 -运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠 -对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠 -夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等 -失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群 -压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响 -了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等 免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！ 拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP！丰富白噪音、记录梦话鼾声，专业睡眠质量报告等 带你从快节奏的城市中抽离，回到老家小院，还你一场酣畅的睡眠～ 【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】 优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。 【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】 监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。 【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】 3分钟入睡练习， 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术... 【专属睡眠改善计划，告别失眠】 根据不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。 【坚持早睡 做时间的主人】 只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。

首款智能家庭睡眠呼吸监测仪，轻松了解睡眠呼吸，解决睡眠困扰。 呼噜圈呼吸监测APP一款可视化睡眠监测类应用程序，通过实时记录并分析用户睡眠时的呼吸频率和睡眠周期数据，智能算法分析出夜晚睡眠情况，分析用户的睡眠质量以及睡眠呼吸状况，并给出建议，科学睡眠。 产品功能特点： -实时睡眠呼吸波形图，如呼吸频率、鼾声次数、睡眠体位、疑似睡眠呼吸事件等。 -睡眠质量报告：通过多维度监测：呼吸事件、鼾声监测、睡眠周期和睡眠体位等数据，分析用户睡眠质量，输出睡眠报告；关注睡眠呼吸健康。 -睡眠建议：根据睡眠数据异常情况，提供如何改善睡眠的小窍门，帮助你提升睡眠质量，让你睡得更好。 -睡眠呼吸监测仪提取使用者的呼吸频率和打鼾时引起的头骨振动进行数字信号处理 -通过热敏电阻传感器采集、测量、记录人体口鼻气流信息，对信号进行处理、存储与分析。 -通过高效低功耗的CPU控制，运用独有的核心算法准确判断出每位使用者不同的呼吸和鼾声指数。 -各类睡眠呼吸数据一目了然，可视化数据让你了解整晚的睡眠呼吸质量，精确掌握自己的睡眠呼吸状况。

小情绪，一款真正的心理自助平台，向emo和失眠说再见： 1. 测评——专业的心理测评帮助你及时了解当前的心理状况 2. 冥想——科学方式帮助你平复情绪，长期改善专注力、改善思维模式、得到成长 3. 助眠——助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠 4. 听书——对职场心理、自我成长、亲子教育、亲密关系四类书籍的专业解读，帮助你拓展思维，提升自我思考力、自我修复力、同理心及沟通力 5. 咨询——专业心理咨询师一对一线上咨询，为你即时疏解困惑、改善情绪，解决长期性焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题 6. 社区——广场、精选话题、解忧馆和冥想日记，你可以在这里敞开心扉，找到相互温暖、一同成长的伙伴

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好睡眠，专注减压放松新方式！通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠质量、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松入睡，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，从而有效改善失眠问题。 好睡眠还能培养你的良好睡眠习惯，记录你的睡眠过程，并为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠情况。 同时，好睡眠也能帮助你放松减压，释放工作和生活压力。冥想则可以帮助你卸下心灵重担，让你体会前所未有的放松与身心愉悦。 此外，好睡眠还能减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，让你不被不良情绪所干扰。更重要的是，它能帮助你改善专注度，提升工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

睿心冥想是知名的基于科学的中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。 持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。 睿心冥想新版主要有以下特色功能： 1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师众多独家授权《每日正念》,《觉知的力量》等课程 * 全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源 2. 精心设计的精致界面和交互功能 * 冥想日志功能：记录冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享 * 冥想打卡小组：百万人共同成长 * 灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器 * \\\\\\\"睿心一刻\\\\\\\"日签：每天一句睿智语录伴你开启幸福生活 3. 可设置每日冥想提醒 睿心，用专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！

心潮 — 身心健康新概念应用，屡获创新大奖。 卸下压力，放松身心！疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。 【适用场景】 焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。 使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。” 【核心功能】 1 – 卸下压力 基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。 2 – 深度睡眠 丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。 3 – 冥想放松 前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。 4 – 专注时光 在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、咖啡馆……的世界里，高效率完成任务。 5 – 呼吸练习 萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽，并结合催眠冥想和音乐治疗，体验不一样呼吸练习。 【联系我们】 微信公众号：心潮减压 / PsyNo1 QQ吐槽群： 570206740 / 372695909

*便携式智能止鼾器* *骨传导鼾声识别技术，采取物理干预一秒内止鼾，不影响睡眠、无任何副作用！* 云中飞睡眠App为您提供专业、详细的鼾声数据和睡眠状况分析，多场景助眠，配合智能止鼾设备使用，达到医疗级的绿色无创伤止鼾效果，悄无声息地呵护您每一次睡眠。 获得奖项： *2015年荣获台湾专业设计竞赛金点设计奖* *2016年荣获国际工业设计协会联合会认证奖项中国设计红星奖* *2017年荣获由德国设计协会创办的知名竞赛红点奖* 【智能止鼾数据精准、全面】 -智能止鼾设备提取使用者的鼾声和打鼾时引起的脑骨振动进行数字信号处理，通过语音识别技术和振动模式匹配对人体打鼾进行准确判断，实施由弱到强的物理干预 -通过高效低功耗的CPU控制，运用独有的核心算法准确判断出每位使用者不同的鼾声指数 -使用过程中无需实时连接手机App，可单独使用，具备自动存储数据功能 -各类睡眠数据一目了然，可视化数据让你了解整晚的睡眠质量，精确掌握自己的睡眠状况 【鼾声记录仪 睡眠鼾声分析系统】 -纯软件功能，提供睡眠质量监测，记录和分析你的睡眠 -AI检测算法，记录鼾声音频，可随时回放了解打鼾情况

添眠APP 是一款连接nitetronic添眠智能枕进行睡眠记录和参数设置的应用。 软件功能： 1）展示nitetronic添眠智能枕记录的睡眠数据 2）智能枕参数设置 3）睡前冥想放松

好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，产品会定期推送专业的康复视频，提供医生在线电话咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

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【一念】是一款集白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具于一体，帮助你减压放松，改善睡眠，养成良好习惯的身心健康应用。【Mist】中提供了大量白噪音素材，如雨声、海声、流水声、雷声等大自然白噪音，以及昆虫、鸟鸣等动物白噪音，更有脑波音乐、舒缓音乐、八音盒等舒缓放松音乐。多种模式的呼吸冥想练习，帮助你在快节奏的当下抽离，保持内心的舒缓平静。可自定义的番茄时钟，使你快速进入番茄工作法，把握生活节奏，保持专注，告别拖延。 特色功能： 【白噪音】- 大量白噪音 1. 大量白噪音，涵盖各种场景。 2. 定时停止功能，伴你入睡而不造成过多打扰。 3. 睡眠统计，当日畅听时长。 4. 精美的播放页面，随机的舒缓的动画，给你赏心悦目的体验。 【呼吸冥想】- 多种模式 1. 多种模式的呼吸冥想，在不同时间段，利用碎片时间使内心平静。 2. 可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。 3. 多种模式，多种作用，平复情绪、舒缓压力、引导入眠…… 【番茄钟】- 科学番茄工作法 1. 快捷设置，涵盖多种生活场景，如工作、阅读、学习，快速进入番茄工作法。 2. 可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。 3. 精确统计，每日，每周可实时回顾，不错过自己的每一点进步。 适用人群： • 有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。 • 内心焦虑，压力较大的都市人群。 • 学生、白领等有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。 • 需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。 • 有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。 • 追求内心平和的冥想练习者。

轻拍睡眠，更有效的助眠软件，精选多场景助眠音频，助您更好的入睡；通过有节律的敲打木鱼，倾听纯音，让心情舒畅开，达到静心解压效果。 【助眠音频】精选有利于睡眠的多种场景纯音乐，页面简洁，操作简单，适合更多的人群，助您更好的入睡。 【轻拍哄睡】自定义助眠哄睡设置，可以设置是否自动播放，播放时长。 【静心解压】有节律的敲打木鱼，可设置是否自动敲打，可以切换不同皮肤，背景纯音乐，更好的放松自己。 官方微信公众号：一生八 需要免费送会员的亲们，可以关注官方公众号“一生八”，添加公众号里面提供的客服微信，客服会帮您配置免费会员。

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #精选内容# 1. 正念冥想 - 将专业冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 正念冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等 2. 自然声音 - 精选万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 声音包括：雨天、海洋、森林、篝火等 3. 睡眠故事 - 用故事带你旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光 - 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵 4. 每日灵感格言 - 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人 #特色功能# 1. 睡眠与小憩 - 两种模式，白天小憩、夜晚长睡 - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌 2. 专注计时器 - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟 - 沉浸专注，治疗手机依赖症 3. 放松呼吸引导 - 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力 - 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠

《强制戒色》是一款专为那些希望戒除不健康色情嗜好的人们设计的应用。我们提供科学、可行的方法和资源，帮助用户建立健康的生活习惯。通过定期的限制APP使用、目标设定，用户可以逐渐戒除色情依赖，重塑自我。《强制禁色》致力于帮助用户恢复内心平静、建立积极的性观念，享受健康、充实的生活，帮助用户减轻焦虑和压力，提升内心平静。让我们一起迈向戒色的新起点！ 欢迎提交您的意见或建议。 我们的邮箱是：dingdongtech@163.com

GloryFit是一款时尚的运动睡眠监测的蓝牙低功耗产品 1、支持计步功能，运动量卡路里转换功能 2、监测睡眠，统计分析睡民质量 3、支持分享运动健康信息等功能 温馨提示，手机系统必须的Android4.4及以上，且手机支持BLE(蓝牙4.0)，APK配合硬件使用。

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呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。让我们成为您放松和镇定睡眠的冥想指南。通过养成这种简单的习惯，您可以更好地应对生活的起伏，减轻压力并获得更多睡眠。 除了音乐之外，还有一些背景放松场景，这些场景将为更好的氛围提供服务，包括水，山脉，发束，鸟类，寺庙。 冥想音乐提供音乐的组合，绝对会舒缓并帮助提升内心的平静。 根据您的房间大小调节音量，以便在冥想中欣赏音乐。 您可以使用播放和暂停来控制此技能。 冥想音乐应用程序中的功能可以通过冥想中的积极振动为您提供能量。

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